Бесплатные тренировки по разным видам спорта проходят в Москве с 17 по 18. Гости фестиваля «Спортивные выходные» в «Лужниках» попрактиковались в йоге, танцах и других направлениях под руководством звезд. Чем москвичам запомнился первый день — в материале aif.ru.
Открытые тренировки проходят на южной площадке спортивного центра «Лужники».
Солнце, тёплый воздух, музыка и смех 17 августа сопровождали гостей «Спортивных выходных» в Лужниках. На южной площадке комплекса собрались сотни любителей активного отдыха. В программе — тренировка по йоге, растяжке и новомодному барре — смешение силовых и балетных упражнений.
«Очень люблю студию растяжки, тренера, который сегодня ведет занятия здесь. Хожу во все филиалы в Москве. Пришла и сегодня. Меня ждёт тренировка по барре с Ассоль. Будем совмещать растяжку с силовой», — рассказала корреспонденту aif.ru посетительница Александра Васильева.
Сумки с ковриками, водой и полотенцем нести не нужно. Организаторы весь инвентарь выдают на месте. Кроме того, за старания даже дарят подарки. Всем, кто тренировался на площадке максимально активно могут унести домой брендированный стакан, мешок и коврик от Департамента спорта Москвы.
«Я ветеран спортивных выходных. Хожу, не пропуская уже второй год каждую зиму и лето. Обожают этот проект. Занятия бесплатные, в хороших студиях или на красивых площадках. Постоянно хожу на йогу, танцы и растяжку. Сегодня тренируюсь с 12 часов дня и до закрытия», — поделилась эмоциями участница фестиваля Светлана Лаптева.
Тренировки, кстати, проходят вместе со звёздами. В субботу на малой сцене заряжали энергией четырёхкратный олимпийский чемпион по гимнастике Алексей Немов, телеведущая Ассоль Васильева и сооснователь международных соревнований по триатлону Владимир Волошин.
«Это было настолько мощно. Я думала, мы придём, посидим на ковриках, поболтаем о спорте, а тренер Катя дала такую жару, что работала каждая мышца — от ног до макушки. "Спортивные выходные" — крутой проект. Можно прийти и в компании классных людей, единомышленников, потренироваться и зарядиться на всю будущую неделю. До следующей тренировки на выходных», — рассказала корреспонденту aif.ru телеведущая Ассоль.
Кстати, всем, кто участвовал в тренировке, по окончании выдаётся «Смузи-пасс». Это ярко зелёный билетик, который позволяет заглянуть в местный бар и самостоятельно сделать полезный напиток. Для этого лишь нужно выбрать любимые фрукты и наполнитель. Все ингредиенты кладут в стакан для взбивания, а следом его вкручивают в велосипед. Пока вы крутите педали, будет работать блендер и взбивать будущий смузи.
«Я целый час занималась растяжкой, чтобы получить смузи пасс. Теперь впереди очередь и тренировка на велосипеде, чтобы приготовить напиток. Но это меня не пугает, уж очень хочется попробовать», — добавила еще одна участница Светлана Лаптева.
«Руки вверх» и другие звезды
По окончании первого дня фестиваля на большой сцене провели занятие по зумбе. Сопровождала тренеров живая музыка от кавер-группы «Руки вверх Band». Следом за ними с хитами выступили рок-группа Uma2rman и российский рэпер ST.
Уже в ближайшее воскресенье гости фестиваля смогут потренироваться на свежем воздухе совместно с Ваней Дмитриенко, Никитой Нагорным, Александром Легковым и Алиной Загитовой. В финале вечера на большой сцене выступит Юлианна Караулова.
Помимо программы возле большой и малой сцен, для гостей фестиваля действует мультиспортивная площадка. Она создана в рамках форум-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030». На ней работают 18 тематических зон, посвящённых экстремальным видам спорта, фиджитал-спорту, пляжному футболу и волейболу, паркуру, настольному теннису, бадминтону, шахматам, фрисби и другим активностям, а также лекторию.
«Гости мероприятия смогут принять участие в различных соревнованиях и мастер-классах, наблюдать за ходом турниров и чемпионатов и насладиться показательными выступлениями именитых атлетов, а также пообщаться с ними в рамках фан-встреч», — дополнили в пресс-службе Мосспорта.
Мультиспортивная площадка работает каждый день без выходных. Со вторника по четверг с 12:00 до 21:00, в пятницу с 12:00 до 22:00. И в субботу, и воскресенье с 10:00 до 21:00/22:00. Ознакомиться подробнее с зонами площадки можно на фото.
