Листать ленту соцсетей во время посещения туалета вредно не только для физического, но и для психического здоровья.
Смартфон — рекордсмен по количеству бактерий среди вещей, которые человек носит с собой. Ученые из Университета Аризоны выяснили, что на среднестатистическом сиденье унитаза в 10 раз меньше болезнетворных микроорганизмов, чем на корпусе телефона. При спуске воды из унитаза поднимается поток зараженных брызг на высоту около 90 см, что повышает риск распространения бактерий. Как правило, человеческий организм способен самостоятельно справиться с этой напастью, но немытые руки и непротертый смартфон после туалета могут передать заразу другим людям.
Какие проблемы со здоровьем может спровоцировать поход в туалет со смартфоном?
Взять смартфон с собой — значит увеличить время пребывания в уборной, а это может навредить организму. Об этом врач-колопроктолог, кандидат медицинских наук Василий Гаврилов рассказал «Газете.ру».
По его словам, процесс дефекации нужно проводить как можно быстрее — длительное пребывание в характерной позе может привести к физиологическим нарушениям: развитию геморроя и избыточному давлению в нижних конечностях. Мышцы прямой кишки непроизвольно напрягаются и после дефекации — из-за этого увеличиваются геморроидальные узлы, а вены ног может поразить тромбоз.
Вместе с тем, доктор Кевин Баррет, терапевт и председатель Общества первичной медицинской помощи в области гастроэнтерологии, утверждает, что последствия в виде геморроя с большей вероятностью возникнут, если говорить о состоянии запора. Существующие исследования с достоверностью не подтверждают высокий риск развития заболевания из-за длительного пребывания в определенной позе.
Почему психологи против смартфона при посещении туалета?
Поход в туалетную комнату — не только гигиеническая процедура, но и время побыть наедине с собой. Смартфоны стали неотъемлемой частью жизни — за просмотром соцсетей и мессенджеров, за решением рабочих вопросов и развлечениями люди проводят часы. Специалисты считают, что своеобразная передышка без техники пойдет мозгу на пользу. Кроме того, со временем мозг начинает ассоциировать поход в туалет со скроллингом и можно начать чаще посещать эту комнату просто из эскапизма — попытки избежать скучного и неинтересного в жизни.
Источники:
