Повышенное артериальное давление деформирует артерии и может привести к нарушению работы сердца, головного мозга и почек. Давление выше нормы – основной признак гипертонической болезни сердца, которая вызывает инфаркты, инсульты, почечную недостаточность. Как снизить уровень артериального давления без таблеток «Газете.Ru» рассказала врач-кардиолог Фариза Бязрова.
Какой уровень артериального давления считается нормой?
Нет единого нормального показателя для всех. Врач назвала диапазоны систолического и диастолического давления для любого возраста: 100-135/70-85 мм рт.ст.
Какое давление можно снизить без таблеток и как это сделать?
Обычно медики рекомендуют принимать специальные гипотензивные препараты, однако, если повышение давления незначительное — до 150/90 мм рт.ст., по словам Бязровой, можно использовать домашний эффективный способ: сделать горячую ванную для ног и холодный компресс на лоб и плечи. Такой баланс позволит перераспределить кровь и снизить нагрузку на сосуды головного мозга.
Какой уровень артериального давления считается опасным?
Неотложная врачебная помощь требуется, если уровень давления превысил 170/100 мм рт.ст.
Источники:
