Госдума приняла закон о запрете розничной продажи энергетических напитков несовершеннолетним на всей территории нашей страны.
По статистике каждый второй подросток в России употребляет энергетические напитки. Чем это грозит детям? Как понять, что у ребенка передозировка энергетиком? Об этом aif.ru рассказал эксперт «Народный фронт. Аналитика», к. м. н., доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета, врач—педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский.
Что кладут в энергетик?
Прежде всего, разберемся, почему такой напиток называется «энергетик»? Дело в том, что для его производства используются различные стимуляторы, антиоксиданты, модификаторы обмена веществ, углеводы и красители. Иногда в них добавляют даже витамины, но этот факт не делает их полезными, а даже более вредными, так как от переизбытка, особенно разового, витаминов группы В очень страдает нервная система и желудочно-кишечный тракт.
Какие вещества содержатся чаще других в энергетиках?
Кофеин. Под его воздействием сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз.
Витамины группы В. Именно они и призваны стабилизировать нервную систему на время действия других веществ.
Таурин. Мощный антиоксидант, направлен на ускорение обмена веществ в организме.
Мелатонин. Работает как регулятор суточного ритма человека и сбивает режим сна подростка.
Женьшень и гуарана из растительных экстрактов. Очищают печень и способствуют выведению молочной кислоты из клеток.
Матеин. Вещество, направленное на снижение веса и притупление чувства голода.
L-карнитин. Окисляет избыточный жир в клетках, очень часто используется спортсменами для улучшение анаэробного обмена.
Фенилаланин. Значительно улучшает вкусовые качества напитка.
Глюкоза, фруктоза и сахароза. Углеводы, которые дают изношенному организму на время быструю энергию, также оказывают стимулирующее действие на мозг и не позволяют нам засыпать.
Как энергетик действует на организм?
Когда организм находится на грани своей работоспособности, когда уже устали все системы и органы, энергетик на время подавляет усталость, повышает активность нервной системы. Человек может на полчаса или час снова сконцентрироваться. Но хорошего в этом мало. Даже за этот час происходят необратимые изменения в организме подростка — отмирают клетки нервной системы, ведь они работают выше своих пределов работоспособности, клетки сосудистой системы становятся менее эластичными, а клетки сердца гипертрофируются и увеличиваются. Как пример можно привести бодибилдера в спортзале: когда человек занимается на пределе своих возможностей, поднимает тяжелые веса, тогда у него растут мышцы до невообразимых размеров. Может быть, он и победит разово в соревнованиях по бодибилдингу, но здоровье подорвано будет на всю жизнь.
Важно понимать: сам напиток не дает дополнительной бодрящей энергии организму, он работает за счет личных запасов, которые организм берет сам же у себя под воздействием стимуляторов.
Кофеин провоцирует голод, то есть вызывает желание съесть еще что-то. Это означает, что возможно переедание. Так что сладкие энергетики с кофеином можно рассматривать как провоцирующий фактор набора веса.
Также стоит отдавать себе отчёт в том, что таурин, содержащийся в энергетиках, в несколько десятков, а то и сотен раз превышает суточную норму, с которой здоровый организм способен справиться.
Энергетик может даже убить?
Употребление напитков может приводить к повышению артериального давления и инфаркту миокарда, расстройству сна, депрессии. Витамин В учащает сердечный ритм, что может спровоцировать аритмию, дрожь в конечностях.
Кофеин вызывает привыкание, а высокая калорийность напитка нарушает работу поджелудочной железы и печени, что может сопровождаться обострением гастрита, развитием преддиабета, диареи и рвоты. Ингода пациенты теряют сознание от большого получения одновременно стимуляторов и сахаров (глюкозы). И во время потери сознания случаются необратимые несчастные случаи.
Так как организм от регулярного применения энергетиков изнашивается, то он теряет в будущем свою работоспособность и способность к концентрации внимания. Для восстановления здоровья может понадобиться от 6 месяцев до 2 лет. Чем дольше и больше энергетиков употреблено, тем длиннее этот срок.
Каковы симптомы передозировки?
Передозировку можно заподозрить по следующим признакам: нервозность, апатия и депрессия, психическое возбуждение, хроническое нарушение сердечного ритма.
Очень часто подростки смешивают энергетики с алкоголем, чтобы продлить веселье. Это крайне опасно! Такой коктейль усиливает отравляющий эффект спиртного, опасно «разгоняет сердце». При сочетании алкоголя и кофеина возникает разнонаправленное действие этих веществ — седативное, то есть успокаивающее, и активизирующее. Все это приводит к нарушениям работы нервной системы и может закончиться непредсказуемо.
