Чистка зубов дважды в день - рекомендация стандартная. Однако нередко возникает вопрос: а что же будет, если этого не делать вообще?
У всех, наверное, бывали дни, когда чистить зубы ну совсем лень. Оказывается, наша халатность по отношению к своим зубам не проходит бесследно. Пропуск привычной процедуры чревато серьезными осложнениями. Некоторые из них можно предотвратить, но некоторые крайне опасны тем, что наносят свой удар не сразу.
О том, что происходит с зубами, если их не чистить, aif.ru рассказала директор детской стоматологической студии, врач-стоматолог Виктория Шелудкова.
Что будет, если не чистить зубы
Если вы пропустите одну чистку, то кроме неприятного запаха изо рта вас беспокоить ничего не будет. Но если вы перестанете уделять внимание гигиене полости рта, вас ждут большие проблемы с зубами. Вы можете возмутиться, и сказать, что раньше наши предки не чистили зубы и все у них было хорошо. К счастью, наших прабабушек, бабушек и дедушек их жизнь протекала в лучшей экологической обстановке, они питались натуральными продуктами, в их рационе было много твердых овощей и сезонных, местных фруктов. Именно твердые овощи и фрукты служат средством, очищающим зубы от налета.
Сегодня современный человек живет в городах, где не самая лучшая экологическая обстановка, а о качестве продуктов далеко не все известно. Вспомните когда вы последний раз грызли яблоко или морковку? Поэтому нам необходимо ежедневно чистить зубы.
Кариес шаг за шагом
Если вы продолжаете не чистить зубы, то примерно через 24 часа у вас появится бактериальный налет. Помимо запаха изо рта, вы будете чувствовать неприятный привкус.
Через 48 часов налет начнет потихоньку затвердевать и превратиться в зубной камень — отличную питательную среду для размножения бактерий, которые вызывают кариес. Они же запустят процесс разрушения эмали и воспаления десен.
Галитоз и гингивит
Спустя примерно 7 дней (у кого-то даже раньше, все зависит от возраста, питания, состояния общего здоровья) количество образовавшегося налета приведет к галитозу (устойчивому неприятному запаху изо рта). Если бактерии не остановить до этого времени, они продолжат пробираться дальше — во внутреннюю часть зуба (дентин). Затем достигнут пульпы, начнутся сильные боли, пульпа разрушится, а микробы поползут дальше — за пределы корня зуба, в костную ткань.
Спустя 30 дней (а многие и намного раньше) вы узнаете, что такое гингивит. А это воспаление десен: они набухают и кровоточат. Дальше развивается пародонтит и периодонтит, когда воспаляются структуры, которые удерживают зуб на месте. Он расшатывается, вокруг появляются полости с гноем, запах изо рта усиливается, а жевать становится очень трудно.
Но это ещё не всё. У человека может ухудшиться общее состояние здоровья. У людей с хроническим воспалением дёсен выше риск развития сердечных заболеваний, инсульта, деменции и других серьёзных проблем.
Могут выпадать зубы
Если не лечить заболевания десен и зубов, вызванные отсутствием гигиены полости рта, то вы можете остаться и вовсе без зубов. Импланты и протезы не лучшая альтернатива собственным зубам по многим причинам. Во-первых, с ними не так комфортно жить, а во-вторых их использование постепенно истончает кости челюстей, что приводит к проблемам с жеванием.
Чистка зубов по вечерам
Лучшее решение для современного человека — чистить зубы один раз в день перед сном. Конечно, для этого нужно соблюдать ряд правил.
Ваш завтрак должен быть полезным и состоять из каш, яиц или творога. После завтрака желательно ополоснуть рот профессиональным ополаскивателем или воспользоваться специальной пенкой для полости рта.
В течение дня в вашем рационе должны присутствовать твердые овощи и фрукты.
Чистите зубы желательно профессиональными щетками зубными пастами. Подходящую именно вам пасту может подобрать только ваш лечащий стоматолог. Врач знает проблемы ваших зубов и сможет посоветовать хорошую пасту, которая будет справляться с ними, нежели обычная паста из массмаркета. Обычные пасты из магазина может и смогут удалить налет, а вот с бактериями, вызывающими кариес точно не справятся. Качественные профессиональные пасты не выполаскиваются, их достаточно сплевывать или проглотить, не полоща рот водой, так как они образуют на поверхности зуба защитную пленку. Чтобы пленка образовалась необходимо чистить зубы не меньше трех минут.
Используйте дополнительные средства гигиены полости рта. Между зубов не должно оставаться частичек еды или налета на поверхности зубов. Для удаления застрявших частиц пищи между зубами, лучше всего пользоваться зубной нитью или флостиками. Чтобы проверить остался ли налет на зубах, воспользуйтесь индикатором налета, который покажет в каких местах еще стоит почистить зубы.
Ведите здоровый образ жизни и откажитесь от фаст-фуда.
