Eurjpc: всего 4 тысячи шагов в день снижают риск опасных для жизни недугов
Зарубежные ученые провели масштабное исследование, в котором выяснили пользу от регулярных прогулок. Согласно результатам опыта всего 4 тысячи шагов в день снижают риск опасных для жизни недугов, пишет журнал European Journal of Preventive Cardiology. Ранее было принято считать, что для поддержания хорошего здоровья необходимо проходить не менее 10 тысяч шагов в сутки. Тем не менее, как оказалось риск опасных заболеваний …
Запись Eurjpc: всего 4 тысячи шагов в день снижают риск опасных для жизни недугов впервые появилась Интернет-журнал «Чеснок».