Питание в той или иной мере сказывается на физическом и даже эмоциональном здоровье. Поэтому к выбору рациона необходимо подходить грамотно. В свою очередь, диетолог Елена Тихомирова перечислила продукты, которые заметно портят нашу внешность, пишут «Известия». Так, в список вредных ингредиентов вошли спиртные напитки, колбасные изделия, полуфабрикаты, а также блюда с высоким содержанием простых углеводов, сахара …
