Сомнолог Максим Новиков и стоматолог-ортопед Григорий Кулясов в беседе с Газетой.ру рассказали о необычных методах борьбы с храпом. В первую очередь, эксперт-сомнолог рекомендует подобрать правильную ортопедическую подушку с уплотнением под шеей. Также важно постараться снизить массу тела на 10% от исходных показателей. Стоматолог же отметил, что от храпа можно избавиться и с помощью специальных приспособлений, …
