Эмоциональный стресс нередко сказывается на общем здоровье и самочувствии человека. Так, неприятные эмоции способны повысить уровень сахара в крови, рассказала терапевт-иммунолог Ирина Ярцева, передала «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, во время стресса вырабатываются определенные гормоны. Такие процессы в организме могут привести к болям, повышению давления и температуры тела и другим неприятным ощущениям.
Справиться с недомоганием, вызванным стрессом, помогут физические упражнения. Так, можно поприседать или же пройтись по лестнице, отметила Ярцева.
