Новогодние праздники - время, когда даже детям позволяют ложиться спать поздно и спать до обеда. Но как в таких условиях не сбить режим? На этот вопрос ответила педиатр Елена Никифорова.
По словам врача, свои детям она разрешает гулять допоздна только до 3 января. Ведь совсем скоро - уже 9 января школьникам придется вставать рано на учебу, а взрослым - на работу.
Елена Никифорова считает, что маленьким детям следует ложиться спать в 22-00, а подросткам можно разрешить погулять до 23-00.
