Тульские врачи назвали оптимальный возраст, когда можно начать носить каблуки. Эту тему обсудили на брифинге, который прошел в рамках Года семьи.
Каблуки врачи не советуют надевать раньше 8 лет, но каблук при этом не должен быть выше 2 см. И очень важно давать ногам отдохнуть. Поэтому на постоянной основе носить такую обувь детям не рекомендуется.
Для школьников важно подбирать легкую, мягкую и эластичную обувь, чтобы не было дискомфорта при ходьбе. Для спорта обязательно должны быть удобные кроссовки – чтобы при занятиях не повредить связки.
При выборе рюкзака важно смотреть на наличие специальных фиксирующих лямок на талии, позволяющих равномерно распределять вес.
Также для укрепления позвоночника врачи рекомендуют на постоянной основе заниматься лечебной физкультурой.
Ранее мы сообщали что в Тульской области помолодели болезни суставов. 22-летнему пациенту пришлось проводить операцию по эндопротезированию.
Тульский невролог назвала 4 самых эффективных способа улучшить состояние спины.
Ранее врачи рассказали, как собрать полезный ланч-бокс для школьника.
