Подробности - в репортаже "Первого Тульского"
Одни осваивают гончарное дело, другие записываются на компьютерные курсы, а третьи учатся писать картины маслом. Пенсионерам предлагают интересные увлечения и хобби. Но многие тульские дедушки и бабушки выбирают спорт.
За порцией хорошего настроения тульские пенсионеры приходят в Белоусовский парк. Группа здоровья «Оптимист» ждёт новичков каждые понедельник, среду и пятницу у пункта проката. И это не единственная бесплатная спортивная секция для пожилых.
Специальной оздоровительной технике пенсионеров обучают тренеры по северной или скандинавкой ходьбе. Шаги – не широкие. Это снижает нагрузку на суставы, что ценят спортсмены в возрасте. А некоторым участникам мастер-классов больше 90 лет. И при правильной технике они укрепляют сердце и развивают до 80 % мышц.
Спорт некоторым пенсионерам заменяет лекарства. Нормализует давление, снижает уровень сахара и дарит радость.
