В управлении пояснили, что существует несколько советов для обеспокоенных родителей, которые помогут сократить время, проводимое ребенком в электронных устройствах перед экранами. Так, специалисты рекомендуют:
Определить вместе с ребенком лимит экранного времени и установить родительский контроль на устройствах;
Исключить использование гаджетов за 60 минут до сна;
Не размещать устройства рядом с кроватью ребенка;
Использовать правило "не есть перед экраном";
Для хранения гаджетов определить специальное место в зоне, расположенной подальше от глаз ребенка;
Предлагать ребенку совмещать просмотр видео с физическими упражнениями или танцами;
Не использовать гаджеты в качестве поощрения (например, за хорошую успеваемость).
В ведомстве также рекомендуют больше времени уделять хобби ребенка, которые он проводит без телефона, а также чаще выбираться всей семьей на прогулки и активный отдых.
