Какую кашу не стоит есть на завтрак
Врачи назвали кашу, которую не стоит есть за завтраком.
The post Какую кашу не стоит есть на завтрак first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия.
По словам врача-гастроэнтеролога Людмилы Сухоруковой, это манная каша. Она очень калорийна и при этом содержит витаминов не больше, чем бутерброд с колбасой.
Манную кашу не рекламируют на сайтах, в названиях которых есть слова “ЗОЖ” и “здоровье”, тем не менее в народном сознании она почему-то входит в реестр полезных продуктов. Видимо, виновато детсадовское прошлое. На самом деле манка — это перемолотые зерна пшеницы. Витаминов в ней не больше, чем в бутерброде с колбасой, зато она очень калорийна, — цитирует Людмилу Сухорукову агентство РИА Новости.
Также на завтрак не стоит увлекаться фасованными мюсли и гранолой в батончиках, так как они сделаны с большим количеством рафинированного сахара и искусственных добавок.
The post Какую кашу не стоит есть на завтрак first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия.