Нефролог Петрова предупредила о вреде фастфуда и алкоголя для почек

Главный внештатный нефролог Наталия Петрова из Приволжского округа предупредила о вреде фастфуда, алкоголя и малоподвижного образа жизни для почек. Она также подчеркнула важность питьевой воды и контроля здоровья в преддверии Всемирного дня почки.

Согласно сообщению РИА Новости, главным внештатным специалистом-нефрологом Минздрава России по Приволжскому федеральному округу Наталией Петровой, фастфуд, чипсы, солёные закуски и алкоголь оказывают наиболее негативное воздействие на почки. По её словам, для поддержания здоровья почек важно пить достаточно чистой воды и избегать пересаливания пищи. Также следует ограничить потребление белковых продуктов и увеличить употребление фруктов и овощей.

"Вредны для почек фастфуд, чипсы и соленые закуски, а также злоупотребление алкоголем," - подчеркнула заведующая нефрологическим центром ГУЗ "Саратовская областная клиническая больница".

Петрова также обратила внимание на вред малоподвижного образа жизни, табакокурения, избыточного потребления соли и обезболивающих препаратов, а также бесконтрольного применения нестероидных противовоспалительных средств без назначения врача. Кроме того, недостаточное употребление жидкости, частое употребление консервов, пищевых концентратов, продуктов быстрого приготовления и БАДов также отрицательно сказываются на здоровье почек.

Нефролог подчеркнула важность контроля артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови. Регулярные физические нагрузки, продолжительностью не менее 150 минут в неделю, также играют значимую роль в поддержании здоровья, отметила она.

Всемирный день почки отмечается ежегодно во второй четверг марта, уже на протяжении 20 лет, с целью повышения осведомлённости о значимости здоровья почек.