Добавить новость
Другие новости Саратова и Саратовской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Саратовские медики рекомендуют разгадывать кроссворды, чтобы отсрочить приход деменции

На развитие деменции влияет множество факторов, часть из которых можно корректировать. Об этом 3 октября на брифинге в министерстве здравоохранения Саратовской области рассказала главный внештатный специалист-гериатр министерства здравоохранения региона, главный внештатный специалист-гериатр ПФО, кандидат медицинских наук Надежда Шульпина.

"На первом месте стоит физическая активность. Даже неходячий пациент может немного, но двигаться, и должен это делать", - сказала она.

Для умственного и физического долголетия нужно избегать стрессов, они пагубно влияют на клетки головного мозга.

"Нужно нагружать себя разгадыванием кроссвордов. Лучший из них мы считаем судоку. Нужно читать книги, а после прочтения делиться прочитанным. Старым людям рекомендуется проявлять социальную активность, к примеру помогать по дому", - рассказала Шульпина.

Особенно она приглашает людей зрелого возраста не отказываться от посещений социальных центров, где специалисты смогут помочь занять себя как в плане физических упражнений, так и помогут нагрузить мозг различными заданиями, направленными на его развитие или, как минимум, поддержание стабильного когнитивного состояния.

На фото - Надежда Шульпина

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Саратове, в Саратовской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Саратове

Ria.city

Возобновлена работа аэропортов Ижевска и Кирова

Росавиация приостановила работу аэропортов в Ульяновске и в Самаре

Аэропорт Пулково закрыли на прием и отправку судов из-за сложных метеоусловий

Аэропорт Нижнекамска приостановил работу

Музыкальные новости

Аэропортом Пулково в новогодние праздники воспользовались 632 тысячи пассажиров

Продвижение Песен, Музыки, Стихов ВКонтакте. Способы и методы увеличения прослушивания песни, музыки, стихов ВКонтакте.

«Роша счастлив находиться в Москве». В агентстве подтвердили, что защитник ЦСКА вернулся в Россию

Военнослужащие Росгвардии встретили Рождество Христово

Новости Саратова

Жуткая Лиля. Охотница за сиротами Малебская поставила на поток смерти детей

Ограничения на полеты ввели в аэропортах Самары и Ульяновска

Трое героев МЧС удостоены ордена Мужества после атаки беспилотников в Энгельсе

SHOT: в Йемене произошел взрыв газохранилища, свыше 60 человек ранены

Экология в Саратовской области

Почему в районе Амазонки нет мостов

Пили воду с уксусом и считали баллы: как в СССР худели женщины

Почему не у всех планет есть спутники

Красовалась в купальнике с вырезом: Самойлова показала фигуру после праздников

Спорт в Саратовской области

Камельзон: Медведев повзрослел, поумнел, побогаче стал

Аделаида (ATP). Финал. Оже-Альяссим встретится с Кордой

Джокович не предоставил доказательств того, что его отравили в Австралии

Елену Рыбакину «лишили» шансов на Australian Open-2025

Moscow.media

У новых Lexus GX на солнце плавятся детали машин

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Проиндексированы тарифы на проезд по трассе М-11 Нева в Подмосковье

«Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы»











Топ новостей на этот час в Саратове и Саратовской области

Rss.plus






Росавиация приостановила работу аэропортов в Ульяновске и в Самаре

Губернатор Бусаргин: концентрация вредных веществ в Энгельсе не превышена

Временные ограничения ввели в аэропорту Нижнекамска

SHOT: в Йемене произошел взрыв газохранилища, свыше 60 человек ранены