Четыре продукта, которые стоит исключить: самарский врач представил новогодний антирейтинг
Самарский врач назвал четыре продукта, которые лучше не употреблять во время новогоднего застолья.
Далеко не все яства, что обычно появляются на праздничном новогоднем столе, полезны. И главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец выделил четыре наиболее вредных продукта: майонез, алкоголь, лимонад и соленья.
Майонез является источником ненасыщенных жиров, причём далеко не самого лучшего качества, которые негативно влияют на сердечно сосудистую систему и поджелудочную железу. И лучше заменить его на оливковое масло.
Что касается алкоголя, то Александр Муравец рекомендует обойтись без него. Или же употреблять его умеренно. И не стоит снимать похмелье повторным употреблением. Так что лучше не пить более 150 мл красного сухого вина или пары рюмок крепких напитков.
Лимонады врачи пить тоже не рекомендуют, особенно в сочетании с алкоголем — они ускоряют его всасывание в кровь и опьянение наступает гораздо быстрее.
Соленья же могут привести к гипертоническим кризам и обострению сердечно-сосудистых заболеваний. Их стоит заменить чем-нибудь более полезным.