Риск деменции помогут снизить регулярные чаепития

Об этом рассказала врач-нутрициолог.

Нутрициолог и член Центра отраслевой экспертизы МАЙ Юлия Чернобровкина в интервью для "Самара Онлайн 24" рассказала о влиянии чая на здоровье кишечника и когнитивные функции человека.

По словам эксперта, полифенолы, содержащиеся в черном и зеленом чае, играют важную роль в формировании баланса микрофлоры кишечника. Эти природные соединения, вырабатываемые растениями для защиты от ультрафиолетового излучения и заболеваний, могут существенно изменять кишечную микробиоту.

В чае находится более тридцати различных полифенольных соединений, включая танин и катехины. Исследования показывают, что катехины в зеленом чае и теафлавины в черном чае способны взаимодействовать с микробиотой, способствуя образованию постбиотиков. Эти продукты жизнедеятельности микроорганизмов оказывают положительное влияние на здоровье человека.

Примечательно, что одним из примеров постбиотиков являются короткоцепочечные жирные кислоты, которые играют ключевую роль в профилактике рака и заболеваний кишечника, а также способствуют снижению воспалительных процессов в этом органе.

Также в чае много антиоксидантов. Его регулярное умеренное употребление может снизить риск развития деменции и понижения когнитивных функций. Популяционное исследование показало, что зеленый чай смягчает патологические изменения при болезни Альцгеймера.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Самаре, в Самарской области и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Самаре

Ria.city

В Волжском фестиваль собрал моржей со всей России

В Самаре будет разыгран региональный чемпионат по сквошу

Самарец заказал три ёлки и не получил ни одной

Биткоин – как оружие «коллективного Трампа»

Музыкальные новости

Концерт «Времена года» Антонио Вивальди прозвучит в Эрмитаже

Сергей Собянин принял участие в съезде «Единой России»

«С низкой ступеньки на вашу высоту»: Шлеменко победил Токова на RCC 21 и передал привет Емельяненко

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Новости Самары

В Нижнем Новгороде собираются связать по воде Казань с Самарой и Пермью

Партийная рокировка экс-губернатора Морозова

В Москве завершился XXII Съезд Партии «Единая Россия»

«Самарский губернатор говорит о проблемах в футболе. Считаю, что в хоккее тоже надо разобраться с судейством» — Ротенберг

Экология в Самарской области

Концерт «Времена года» Антонио Вивальди прозвучит в Эрмитаже

Termit представил амбассадоров бренда

Концертный Директор в тарифе Full.

10 стыдных вопросов о питании: отвечает нутрициолог Мария Кардакова

Спорт в Самарской области

Полина Кудерметова проиграла в первом круге турнира WTA-125 в Лиможе

Раскрыта неожиданная причина превосходства молодой теннисистки над Еленой Рыбакиной

Касаткина, Шнайдер и Мирра Андреева выступят турнире WTA-500 в Аделаиде

«Начало заката». Янчук о следующем сезоне Даниила Медведева

Moscow.media

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Котельная в Малоархангельском районе появилась пока только на бумаге

Утвержден обвинительный акт в отношении жителя Санкт-Петербурга обвиняемого в контрабанде в Литовскую Республику культурных ценностей – черепа вымершего животного











Топ новостей на этот час в Самаре и Самарской области

Rss.plus






В Самаре будет разыгран региональный чемпионат по сквошу

В Москве завершился XXII Съезд Партии «Единая Россия»

Это масло всегда берите: в Роскачестве назвали лучшие марки подсолнечного масла

Единая лига ВТБ. «Автодор» взял верх над «Самарой», «Уралмаш» в гостях обыграл «Астану»