Самарский медицинский психолог: "Семья играет ключевую роль в сбережении когнитивных функций пожилого человека"
Медицинский психолог Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн им. О. Г. Яковлева Нелли Симченок:
«Семья играет ключевую роль в сбережении когнитивных функций пожилого человека, обеспечивая не только эмоциональную поддержку, но и умственные стимулы, необходимые для активного долголетия.
Что помогает уменьшить риски развития когнитивных нарушений, улучшить память и общее состояние ума?-регулярное взаимодействие и общение с членами семьи-участие в совместных мероприятиях- поддержка увлечений- обмен воспоминаниями и впечатлениями.
Кроме того, семья может создать безопасную и поддерживающую среду для пожилого человека.
Важно уделять особое внимание физическому состоянию пожилого человека. Здоровье тела непосредственно влияет на уровень стресса, а стресс - на здоровье ума. Поэтому следует наблюдаться у лечащего врача при наличии хронических заболеваний и своевременно проходить профилактические обследования.
Для тренировки мозга пожилым людям необходимы:умственные игрычтение книгобучение новым навыкам или хобби.
Активное и заботливое участие семьи в жизни пожилого человека создаёт гармоничную атмосферу, способствующую поддержанию когнитивных функций и замедлению процесса старения. Семейные узы не только укрепляют эмоциональные связи, но и служат мощным инструментом в борьбе с возрастными изменениями».
Фото: минздрав СО