Медицинский психолог Самарского наркодиспансера: "Профилактика употребления алкоголя начинается с семьи"
Медицинский психолог отделения наркологической помощи Самарского областного клинического наркологического диспансера Оксана Демина:
"Семья играет центральную роль в формировании взглядов и привычек, которые касаются употребления алкоголя.
Основные аспекты профилактики алкоголизма в семье включают:
Создание безопасной и поддерживающей атмосферы
Семья должна быть местом, где все поддерживают и понимают друг друга. Создание эмоционального комфорта позволяет детям делиться своими переживаниями и проблемами, включая вопросы, связанные с алкоголем.
Открытое общение
Важно вести регулярные беседы о вреде алкоголя. Обсуждение последствий употребления алкогольных напитков поможет детям осознать их реальную опасность. Родители должны быть готовы выслушать своих детей и отвечать на их вопросы по поводу алкогольной зависимости и негативных последствий.
Пример родителей
Родители играют ключевую роль в формировании отношения детей к алкоголю.
Обучение критическому мышлению
Важно обучать детей критическому восприятию рекламы алкоголя и культуре его употребления в обществе. Помогите им понять, что алкоголь не является необходимым атрибутом для веселья и общения.
Стимулирование здорового образа жизни
Поощряйте занятия спортом и активные хобби. Участие в активных семейных мероприятиях, которые не связаны с застольем, способствует формированию позитивных ассоциаций.
Формирование семейных ценностей
Создание семейных традиций и ценностей, где алкоголь не занимает центральное место. Установление правил относительно употребления алкоголя в семье, что придаст веса вопросам ответственности и самоконтроля.
Обострение вопросов о давлении сверстников
Обсуждение возможного давления со стороны сверстников и как с этим справляться. Подготовка детей к тем ситуациям, когда они могут столкнуться с предложением выпить, и помощь в разработке ответов.
Профилактика употребления алкоголя в семье — это коллективная ответственность. Создавая здоровую атмосферу и формируя правильные ценности, родители могут значительно сократить вероятность развития алкогольной зависимости у своих детей. Доверие, открытость и позитивный пример — это те факторы, которые будут работать только в плюс, создавая в семье здоровую культуру, свободную от алкоголя".
Фото: freepik.com