Главный терапевт Самарского региона: «Важно подбирать физические нагрузки с учетом температуры окружающего воздуха»
![Главный терапевт Самарского региона: «Важно подбирать физические нагрузки с учетом температуры окружающего воздуха»](https://www.niasam.ru/213456_i_gallerybig.jpg)
Получите удовольствие от езды на велосипеде, скандинавской ходьбы, катании на роликовых коньках, плавания.
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по терапии, заведующий кафедрой факультетской терапии СамГМУ Олег Фатенков:
"Летом теплые солнечные лучи дарят нам положительные эмоции и возможность позаниматься физическими упражнениями на свежем воздухе.
Но важно подбирать физические нагрузки с учетом температуры окружающего воздуха. Стоит отказаться на время от силовых и кардионагрузок в пользу дыхательной гимнастики и занятий йогой.