За здоровьем в Саки: как поучаствовать в бесплатном проекте по скандинавской ходьбе
Популярная оздоровительная практика – скандинавская ходьба доступна всем желающим в городе Саки. Поучаствовать в прогулках с использованием специальных палок могут и гости, и жители курорта. Бесплатные занятия проходят два раза в неделю.
Укрепить мышцы, суставы и связки, прокачать сердечно-сосудистую систему и органы дыхания, нормализовать давление, улучшить гибкость, осанку и настроение отдыхающим и жителям курорта предлагает проект «Сакское долголетие». Он работает уже больше года при поддержке Центра культуры, спорта, досуга и молодёжи города. По словам куратора проекта Марии Горшениной, на бюджетные деньги были приобретены 70 пар палок для северной ходьбы. Ими бесплатно могут пользоваться участники занятий. За прогулку с инструктором также платить не нужно.
Активность популярна у отдыхающих и сакчан разных возрастов, даже у детей. Сейчас в группе уже больше 20 человек. К ним могут присоединиться все желающие.
Занятия проходят два раза в неделю и занимают от 1,5 до 2 часов, в зависимости от погоды. Летом они стартуют в 19:00 от входа в Сакский курортный парк. Потом участники проходят главными улицами курорта, по набережной возле солёного озера до главной променадной зоны у моря.
Анонсы занятий можно увидеть тут. Чтобы записаться на них, нужно позвонить Марии Горшениной: + 7 978 295-10-55.