Из малька в рыбку
Она тренировала многих будущих звезд рыбинского плавания. Как из малыша сделать чемпиона, рассказывает тренер Оксана Семенычева Семилетки в ярких купальниках достают из шкафчиков разноцветные ласты, маски с трубками, доски для плавания. Ныряют бомбочками, летит туча брызг. «Им пока можно нырять произвольно», – поясняет Оксана Семенычева, тренер спортшколы «Темп». Веселый инвентарь остается ждать на бортике, его задействуют после разминки.
— Так ребята и проработают разные группы мышц, и развлекутся заодно, чтобы не заскучать. Плавание – тяжелый монотонный спорт, однообразная пахота, не сравнить с теми же командными видами. И мы делаем все, чтобы развлечь малышей в процессе работы, – рассказывает тренер.
Выдержать баланс между нагрузкой и потребностью ребенка в игре – непростая задача тренера. Раньше было немного проще, когда конкуренцию бассейну не составляли гаджеты, говорит Семенычева с высоты опыта. За 30 лет работы тренером в рыбинском бассейне через ее руки прошли сотни детей.
— Было меньше развлечений, по телевизору мультики по воскресеньям и все. А в спортивной секции тебе – и дружная команда, и поддерживающий тренер, и физическая активность, и реализация амбиций. Теперь выбор досуга намного богаче, что вроде бы неплохо. Но дети распыляются, не настроены на результат. После первой же неудачи готовы уйти, они не выдерживают ее психологически, – рассуждает наставница.
Изменились и родители – многие лишь помогают детям закапывать талант в землю. — Взрослые часто сами расхолаживают своих чад. Ситуация: ребенок вначале успешен, потом наступает пора больших трудов, преодолений, работы через не могу. Здесь важно малыша поддержать: «ты справишься, у всех бывают трудности», с кем-то поговорить построже: «начал, так старайся». Но не все взрослые готовы приучать детей работать. Даже если малыш талантлив, но капризничает, родитель быстро соглашается на смену хобби. В результате способные ребята привыкают убегать от любого – не то что негатива – не позитива, – рассказывает Оксана Семенычева.
Конечно, желающие плавать и побеждать среди маленьких рыбинцев есть. Сегодня у Семенычевой около полусотни подопечных: тридцать подростков 10-14 лет плюс группа начинающих. Она работает шесть дней в неделю, первая тренировка – в 5.45 утра, чтобы дети успели в школу. «А в каникулы и праздники – еще больше работы, чтобы использовать любой свободный момент», – поясняет наставница.
Такая интенсивность работы объяснима – около 20 лет Оксана Семенычева работает в связке с Анной Тулуповой, самым результативным рыбинским тренером по плаванию. Вместе с коллегой Татьяной Ронзиной Семенычева готовит малышей и подростков для перехода на следующий уровень – во взрослую рыбинскую команду, которая дает сборной России новых звезд по плаванию.
В команде Тулуповой сегодня и марафонцы: вице-чемпион мира 2019 года Кирилл Беляев, Никита Хотько, Вадим Сергеев, и звезды бассейна: 10-кратный чемпион России Александр Степанов, Иван Косенко, Дарья Данилова. Многие из них показали первые успехи именно у Семенычевой.
Как у любого наставника, у Оксаны Николаевны есть милые истории из жизни будущих чемпионов. Так, Саша Степанов в детстве был озорным непоседой, который был рад отвлечь от работы своих товарищей. Серьезнее к делу он стал относиться после перехода к Анне Тулуповой.
— Для малышей попасть в старшую группу – стимул, для этого они готовы стараться. Есть и такой момент: учишь ребенка плавать, ведешь его с детсада, постепенно становишься для него чуть ли не второй мамой, как педагог в начальной школе. И когда ребенок взрослеет, уже не хватает той строгости, необходимой для высоких результатов, – описывает Семенычева. – Вот и Саша Степанов, который в моей группе был первым и довольно расслабленно относился к успехам, попав к старшим, притих, сосредоточился – ведь он стал там младшим. И все же предсказать, достигнет ли вершин этот кроха в своей первой резиновой шапочке, невозможно, поясняет наставница.
— Успех нашей работы невероятно отсрочен, зыбок. Тренируя малыша, не знаешь, выстрелит ли он через 7-10 лет. Слишком много факторов должно сложиться: и здоровье, и семья, и темперамент. Конечно, есть дети, которые рождены для воды: у них отличный гребок, прирожденное чувство воды, они схватывают технику, ее не приходится долго отрабатывать. Но не факт, что даже самый талантливый ребенок не прекратит тренировки из-за той же школы, например. Так что мы не очаровываемся, чтобы не разочароваться, – говорит тренер.
Свои маленькие звездочки есть у Оксаны Семенычевой уже сейчас. В листе с рекордами Рыбинска по плаванию 13 строчек занимает фамилия ее подопечной Нелли Петровской.
— Нелли – это характер, она из тех, кто зубами выгрызает медали. Она ответственная девочка, привыкшая к труду, старшая дочь в многодетной семье, у них очень вовлеченный неравнодушный отец. В отличие от многих Нелли не пропустила ни одной тренировки, только по болезни. От нее не услышишь – «ой, что-то мне не плывется». Даже после лыжного марафона пришла и отплавала, – рассказывает наставница.
И Нелли Петровская не единственная показывает результат – у Семенычевой подрастает группа трудолюбивых спортсменов. В мае на всероссийские подростковые соревнования «Веселый дельфин» отправились сразу четверо рыбинцев: Нелли, Анастасия Зеленцова, Александра Истомина и Андрей Смирнов. Преодолев огромную конкуренцию в полтысячи сильнейших юных пловчих страны, Нелли Петровская не просто взяла золото 800 м, но и установила рекорд соревнований, проплыв дистанцию за 9.10,90. 13-летняя спортсменка выполнила норматив мастера спорта.
Остальные юные рыбинцы там тоже достойно выступили. Подрастает пополнение для команды Анны Тулуповой.