Врач Горбунова заявила об опасности отказа от ношения шапки в марте
Отказ от шапки в марте, несмотря на солнце и потепление, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач общей практики, терапевт Даниэлла Горбунова.
По словам специалиста, температура ниже +7°C, особенно в сочетании с ветром, способна привести к развитию отита, ОРВИ, синусита или неврита лицевого нерва. Локальное охлаждение ушных раковин или кожи головы вызывает рефлекторный спазм сосудов и снижает местный иммунитет, делая организм уязвимым перед инфекциями. Уши, не имеющие достаточной жировой прослойки, крайне чувствительны к холоду и ветру, что может спровоцировать как наружный, так и более опасный средний отит.
Особую угрозу представляет сочетание низких температур от -3 до +7°C с сильным порывистым ветром, которое грозит местным обморожением.
Врач дала четкие рекомендации по ношению головного убора. Здоровым взрослым людям шапка обязательна при температуре ниже 0°C в безветренную погоду. Если на улице от 0 до +7°C и сыро, ее стоит надеть при длительном пребывании вне помещения, тогда как короткие выходы на 5–10 минут не опасны. Для уязвимых категорий правила строже: детям из-за несовершенной терморегуляции шапка нужна уже при температуре ниже +10°C. Пожилым людям с сосудистыми заболеваниями головной убор необходим даже при незначительном похолодании, чтобы избежать спазма сосудов, скачков давления и головной боли. Также в группе риска находятся беременные и люди с хроническими болезнями.
Эксперт перед выходом на улицу рекомендует учитывать не только показатели термометра, но и влажность, а также силу ветра. В условиях неустойчивой весенней погоды разумнее всего носить с собой легкую шапку или платок.
Ранее врач Тамара Мирзакеримова предостерегла от раннего отказа от шапки весной.