Дерматологи рассказали, когда принимать душ полезнее — утром или вечером

Ученые и дерматологи выяснили, что время, приема душа, влияет на чистоту кожи, запах тела и состояние кожи. Так, утренний душ помогает избавиться от микробов, накопившихся за ночь, а вечерний больше подходит для сухой кожи и расслабления перед сном. Статью с портала t-online перевел aif.ru.

По данным экспертов, за ночь на коже скапливаются пот, мертвые клетки и бактерии — даже если перед сном человек принял душ. Микробиолог из Университета Лестера отмечает, что у тех, кто душ принимает только вечером, утром часто появляется неприятный запах, даже если перед сном они были чистыми.

«Утренний душ помогает смыть всё накопившееся за ночь, уменьшает риск неприятного запаха в течение дня и подготавливает кожу к дневному уходу», — говорит эксперт.

Тем, у кого очень сухая кожа, больше подходит душ перед сном: за ночь защитный слой кожи лучше восстанавливается. Вечерний душ также удобен для тех, кто любит умыться и снять усталость после рабочего дня. Эксперты сходятся во мнении: главное — регулярность. Но если цель — смыть микробы, накопившиеся ночью, то утренний душ имеет явные преимущества.