Целительные звуки: вышла книга «Музыка как лекарство»
В выпущенной недавно издательством «Альпина нон-фикшн» монографии «Музыка как лекарство» автор, известный американский ученый и психолог, а также незаурядный музыкант Дэниел Левитин пытается доказать, что музыка — не просто развлечение, но и мощный инструмент для поддержания здоровья.
«Музыка — не духи, аромат которых вы впитали, уловили сиюминутный чарующий запах, и дальше пошли, восхищаясь, мол, ах, как красиво! Мы ошибочно полагаем, что музыка должна развлекать, услаждать, веселить, исцелять и все в этом духе. Но она не является ни универсальным способом отдохновения, ни, тем более, волшебным лекарством», — делился своими соображениями с «Культурой» в одном из интервью Владимир Дашкевич.
С нашим замечательным композитором, очевидно, не согласен профессор Университета Макгилла в Монреале, писатель Дэниел Левитин. В своем новом труде (оригинальное издание под названием I heard there was a secret chord: music as medicine увидело свет совсем недавно, в 2024 году) исследователь, на примере личного общения с известными артистами, а также отталкиваясь от последних открытий в области музыкальной терапии, рассказывает о целебной силе музыки.
Работа Левитина весьма познавательна и увлекательна, написана легким языком, где «научность» гармонично соседствует с остроумием, однако для того, чтобы воспринимать ее серьезно, необходимо сразу сделать две важные оговорки. Во-первых, заявленная в самом названии тема, несмотря на содержащуюся в ней интригу, все же весьма условна. Официальной медициной такое лекарство, как музыка, пока еще не признано, поэтому любые клинические испытания, проводимые в этой области, даже если они порой и успешны, скептиками, иначе как лженаучными, считаться не могут. В самом деле, трудно представить, чтобы доктор всерьез напутствовал вас словами: «Слушайте Бетховена, и будьте здоровы». Или выписал рецепт: «Ежедневно принимать по две песни Стинга перед сном».
Дэниел Левитин. Фото: www.wikimedia.org
А во-вторых, «пациенту» необходимо любить музыку. Человеку, к ней равнодушному, любые музыкальные «пилюли» и «микстуры» как минимум бесполезны. Не случайно сам автор пишет: «Любовь к музыке требует, чтобы мы были восприимчивы к ней, чтобы мы могли отводить ей ментальное пространство и время, позволять себе отдаваться ей, а ей — завладевать нами. Если мы отгораживаемся от нее, выставляем защиту, как бывает в клинической, терапевтической обстановке, она может просто не подействовать... Музыкальная терапия начинается с приглашения открывать музыку и испытывать радость открытия».
Однако рациональное зерно в предположении, что музыка и медицина идут по жизни рука об руку, есть. Левитин приводит массу примеров, когда музыка пусть и не исцеляла полностью, но все же значительно облегчала симптомы таких суровых недугов, как болезни Альцгеймера и Паркинсона, успешно боролась с расстройствами, связанными с нарушениями нейроразвития (синдром Дауна, синдром Вильямса, аутизм), противодействовала отклонениям в области психического здоровья (шизофрения, депрессия, слуховые галлюцинации), а также облегчала боль.
Будучи неравнодушным к музыке не только с медицинской точки зрения (Левитину принадлежит ряд открытий в области наук о мозге и его взаимосвязи с творчеством), но и с чисто эстетической (автор играет на нескольких инструментах и выступает с концертами), Дэниел дружен со многими выдающимися артистами. Такие его «звездные» знакомые, как Бобби Макферрин, Джони Митчелл, Линда Ронстадт, Брюс Спрингстин, Розанна Кэш и другие, в разное время боролись с серьезными недугами (у Макферрина и Ронстадт была болезнь Паркинсона, у Джони Митчелл — инсульт в результате аневризмы в мозге, у Розанны Кэш — травма головы, у Спрингстина — серьезная депрессия). И приведенные в книге истории, в которых музыка сыграла не последнюю роль на пути к выздоровлению, для многих могут послужить вдохновляющими примерами. Впрочем, повествуя о счастливых случаях, когда музыкальное искусство являло свою чудодейственную силу, автор каждый раз осторожно оговаривается: «Музыка, как и аспирин, в каких-то ситуациях кого-то способна избавить от симптомов, но не каждого и не всегда».
Музыка может быть целительным средством не только в тех случаях, когда «больной» ее прослушивает, но и когда исполняет. Освоение музыкальных инструментов, разучивание известных произведений и даже попытки сочинения собственной музыки могут играть «прикладную», а значит, не менее важную роль в вопросах улучшения самочувствия, чем пассивное восприятие симфоний, пьес или популярных шлягеров.
Кстати, по свидетельству автора, в последнее время все большее распространение приобретают различные семинары, на которые участники приходят, чтобы поучиться писать песни, и часто обнаруживают, что творчество оказывает на них терапевтическое воздействие, даже если они на это не рассчитывали. «Совместное сочинение песен уменьшает такие проявления посттравматических стрессовых расстройств, как угнетенное состояние, гипервозбуждение и гипернастороженность, а также улучшает общую способность справляться с ситуацией», — пишет Левитин.
Американский ученый уверен, что человек, для которого музыка имеет немалое значение, проживает более насыщенную, полноценную и интересную жизнь. В числе основных плюсов музыкальной терапии автор называет ее «контролируемость». То есть, в отличие от традиционного лекарства, действие которого отменить невозможно (остается только ждать его выведения из организма), от музыки можно при желании избавиться: нажать на кнопку Stop, переключить канал, уйти из зала, и так далее. Мы сами вольны менять дозировку, подбирая оптимальную. Так и в случае с книгой Дэниела Левитина: информацию о музыке как лекарстве читателю следует усваивать дозированно, самому определяя степень ее полезности.