Ученые: люди старше 60 лет рискуют заработать клиническую депрессию из-за внуков
Иранские ученые пришли к выводу, что люди старше 60 лет рискуют заработать клиническую депрессию, если будут нянчиться с внуками более 2 часов в сутки, сообщает Mash.
Ученые из Университета медицинских наук Шахида Бехешти опросили около 400 пожилых пар. Исследование показало, что регулярный присмотр за детьми младше 6 лет опасен для их ментального здоровья.
По мнению ученых, за игрой с малышами люди старше 60 лет быстрее выгорают. При этом игнорирование этого состояния чаще всего приводит к сумасшествию.
В результате нарушается баланс нейромедиаторов в организме, снижается уровень серотонина («гормон счастья»), возникает апатия, теряется мотивация к жизни.
Регулярная физическая активность способна облегчить проявления депрессии. Ученые утверждают, что по своей эффективности она сопоставима с психотерапией, а в сравнении с медикаментозным лечением антидепрессантами демонстрирует аналогичный результат, хотя надежность подтверждающих данных несколько ниже.
Подписывайтесь на канал РИАМО в MAX.