В Роспотребнадзоре назвали пять признаков ослабленного иммунитета
Управление Роспотребнадзора по Псковской области предупредило жителей региона о пяти ключевых признаках ослабления иммунной системы, вызванного недосыпом, несбалансированным питанием и чрезмерными нагрузками. Об этом ПАИ сообщили в пресс-службе ведомства.
Согласно информации ведомства, постоянный недосып, неправильное питание и сильные физические или эмоциональные перегрузки приводят к снижению защитных функций организма.
Специалисты выделили следующие симптомы: частые осложнения при ОРВИ, замедленное заживление даже небольших ран, постоянная сонливость, быстрая утомляемость при минимальных нагрузках и проблемы со сном несмотря на усталость.
В управлении подчеркнули важность своевременного выявления этих признаков для профилактики серьёзных нарушений здоровья.