Реально круто! Aif.ru протестировал лыжно-биатлонную трассу в «Лужниках»
Лыжно-биатлонная трасса в Лужниках успешно принимает спортсменов разных уровней уже пару недель. Чтобы не довольствоваться чужими мнениями, корреспондент aif.ru решил сам встать на лыжи и на собственном опыте проверить трассу.
Приходим с наличными
Прежде всего нужно зарегистрироваться. Администраторы помогут вам это сделать и выдадут ключ от шкафчика и яркую маечку, благодаря которой вас хорошо будет видно издалека на заснеженном пространстве. Будьте готовы при этом оставить залог за них, так что приходите с наличными.
Переодеваемся и берем лыжи в прокат. Меня уже ждет тренер, который готов проследить за тем, чтобы я по неопытности не свернула шею.
«Тренировки тут проводятся различные. Это лыжная подготовка, биатлон, стрельба, — рассказывает Илья Промаков. — Можно поставить правильную технику лыжного хода, и обучиться техникам биатлонной стрельбы».
Для новичков и опытных спортсменов
Трасса подходит, как для новичков, так и для опытных спортсменов. Она достаточно равнинная, протяжённостью до трёх километров.
«Извилистая, да, приходится маневрировать, — улыбается тренер, — плюс на ней есть один подъём. Новичкам будет здесь комфортно, они как раз предпочитают трассы без перепадов высоты. В целом, и опытным лыжникам будет интересно проходить все петли».
Как объясняет Илья Промаков, тем, кто не стоял на лыжах с детства, но хотел бы прокачать старые навыки, не стоит бояться. Надо брать себя в руки и приходить сюда. С тренерами шансы восстановить утраченные навыки достаточно высоки.
«Мы рады всем. У нас есть пробные тренировки для любителей, тех, кто первый раз выходит на лыжню. И есть продвинутая группа, где вы можете отточить навыки», — говорит он.
Если не брать тренера, то катание абсолютно бесплатное. Основная загруженность трассы приходится на вечер. На локации можно взять в аренду лыжи, ботинки и палки. Полное обмундирование обойдется вам в 3 тысячи руб. Время сессии катания 1,5 часа, но, в принципе, ничто не мешает вам зарегистрироваться и пару раз при наличии свободных слотов. Мы приехали в 14 часов в будний день, и трасса была почти полностью свободна, тренировалось около 10 человек. Как раз те условия, которые подходят для новичка, постигающего азы. По крайней мере, отсутствует страх, что в тебя врежется на полном ходу более опытный лыжник.
Вспоминаем школу
Я не стояла на лыжах класса с 8-9 и основательно успела подзабыть, как держать на них равновесие. Когда мне помогают застегнуть крепления, сердце колотится, чувствую: вот прямо сразу и упаду. Но втыкаешься палками раз-другой и понимаешь, что лыжи — это практически, как велосипед: если научился кататься однажды, старый навык быстро вернется.
На трассе установлены указатели, так что заблудиться невозможно. Сходу сложновато вписываться в повороты, но, думаю, пара часов катания, и этот страх тоже уйдет. С тренером мы вспоминаем основы классического хода, а когда он видит, что я уже не боюсь упасть и стремительно набираю скорость, мне показывают и основы бегового. Скажу сразу — сходу такое не освоить, придется поучиться. Но, если вы располагаете временем, и у вас есть желание получить новое умение, это вполне постижимая наука.
Пространство кажется огромным. Даже при условии, что периодически тебя обгоняют другие лыжники, нет страха столкнуться — дорожки очень широкие. На горку я не поехала, испугалась, но опытные спортсмены говорят, что это одно из самых больших удовольствий трассы. Те, кто стоит на лыжах уверенно за эти три часа проходят всю дистанцию не один и не два раза.
Почувствуй себя биатлонистом
Зато, так как мы работаем с тренером, нас пускают на стрельбища. В одиночку вам не разрешат туда попасть, так что, если хотите пострелять, заранее регистрируйтесь на сопровождение профессионала. Уникальный шанс почувствовать себя настоящим биатлонистом будоражит. Не зря же я столько лет болела на нашу сборную на всевозможных соревнованиях. И вот он шанс попробовать сделать все самой.
Расстояние до мишени 10 метров. Стреляем из положения лежа. Для начала надо вообще приноровиться к тому, как лежать с лыжами. Если ты никогда не делал этого, организм не сразу понимает, как удобно устроиться. Потом упираешь оружие в плечо, задерживаешь дыхание... и неожиданно попадаешь. Эмоций масса. Чувствуешь себя настоящим профессиональным биатлонистом. Восторг усиливается, когда закрываются пять из пяти окошечек. Не будем вспоминать о том, что за то время, пока я целилась, опытные спортсмены успели бы намотать пару кругов по трассе. Главное, цель повержена.
Прослушав очередной инструктаж, пробую стрелять стоя. А вот тут провал. Ни одного попадания из пяти. Винтовка скачет в руках и никак не хочет выцеливать заветное окошечко. К концу стрельбы ощущение, будто она весит килограмм 10. Тренер смеется: «Всего-то 3,5». Отдаю её всё равно очень довольная собой. 50% успеха с первого раза это тоже много. Олимпиаду я не выиграла бы, но потрясающий новый опыт получила.
«Обязательно приеду еще»
Успеваю поймать несколько более опытных спортсменов, пока один слот сменяет другой. Даже те, кто стоят на лыжах много лет, полны приятных впечатлений от такого времяпрепровождения.
«В этом году я первый раз пришла на эту трассу, — признается Ксения Коваленко. — У меня первый взрослый разряд и я обожаю лыжи. Трасса шикарная, помогает людям заниматься активным спортом, поддерживать своё здоровье. Всем рекомендую. Пришла именно сюда, потому что она бесплатная, доступная, близко ехать, да и в принципе много комментариев положительных, что еще один аргумент сюда приходить. Дистанция понравилась, лыжи хорошо катят».
Некоторые спортсмены приходят сюда прямо из офиса.
«Я здесь бываю регулярно, уже третий год. Обычно за тренировку около 10 километров прохожу, — делится Анна Захарова. — С работы вышел, покатался благополучно, с удовольствием, и вернулся. Это хорошая трасса для городских условий. Лыжники обычно любят горочки и спуски, но в принципе здесь комфортно. Здорово, что спуск в этом году удлинили, сделали поинтереснее трассу. То, что она в городе находится — большой плюс. Близко к метро, добраться легко, очень удобные раздевалки. Всё комфортно: пришел, переоделся и занимайся любимым спортом».
Елена Волкова раньше занималась гонками и биатлоном, так что здесь есть всё, что она любит.
«Шикарная трасса, тем более она увеличилась по сравнению с прошлым годом, — рассказывает она. — Сегодня у меня первый заезд в этом году. Проверила, всё понравилось. Для опытных лыжников подходит однозначно. Широкая трасса с указателями, есть подъемы, спуски. И новички не заплутают. Обязательно приеду сюда еще этой зимой, и не один раз».