Добавить новость

Набиуллина: укрепление курса рубля и геополитика не влияют на решение по ставке

Вэнс раскритиковал решение отменить итоги выборов в Румынии

Политолог Дудаков допустил смягчение невыгодных США антироссийских санкций

Россия отвергла обвинения Молдавии по поводу упавших обломков





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

За какие небрежности на горном курорте приходится расплачиваться здоровьем

В этом сезоне на горнолыжных курортах России отмечается активный прирост турпотока. Однако отдых в горах — удел отважных. На склонах нобходимо не только проявлять хорошую физическую подготовку, но и знать правила безопасности.

Почему опасные склоны так манят к себе и как травмируются сноубордисты и лыжники, узнала программа Пятого канала «Страна советов».

Самые часты травмы на горнолыжных курортах

Горнолыжный курорт «Эльбрус». Лыжник на огромной скорости несется по склону. Наперерез ему медленно катится другой. Несколько секунд — и столкновение. Любитель скоростных спусков погиб. Но в случившемся виновны оба.

«Ездить нужно по склону, а не поперек склона», — предупредил руководитель спасательной службы горнолыжного комплекса Максим Гель

Неправильная экипировка, плохая защита или ее отсутствие, а также нарушение правил поведения на склоне горнолыжного курорта — это самые распространенные причины тяжелейших травм. Однако больше всего губит начинающих спортсменов самоуверенность. Это теперь очень хорошо понимает Михаил Плюгин.

«Эльбрус, новогодние праздники, ну, как вы понимаете, 1 января, 09:40 утра. Я неудачно словил заднего канта на доске, меня перевернуло, и я начал слетать с балкона на черную трассу», — рассказал спортсмен.

Итог — разрыв суставной сумки. Далее операция и длительное восстановление.

Антон Вуйма тоже из тех, кто серьезно пострадал во время спуска — виной всему так называемое завинчивание сноуборда.

«Когда завинчивается нога внутри борда, ботинок ломает ногу, выкрутив ее вот так вот», — сказал он.

Об этом никто не думает: что нужно обязательно положить в аптечку

Как правильно подобрать экипировку

В большинстве случаев защититься от травм помогает правильная экипировка.

«Шлем не должен ходить по голове, не должен падать», — показала инструктор по горнолыжному спорту Ольга Минаева.

Дальше спортсмену обязательно понадобятся наколенники, налокотники и защита лучезапястного сустава. Особо тщательно надо подбирать элементы экипировки для спины и копчика.

«Шорты важно подбирать по своим анатомическим особенностям. Ведь защитный пластик, который расположен неудачно, может, наоборот, вас травмировать», — добавила она.

Главное правило для любой защиты — если она не ощущается на теле, значит, подобрана правильно.

«Очень важно правильно экипироваться, чтобы экипировка вас защитила от непогоды, влаги, ветра, чтобы ничего от вас не торчало, чтобы вы не могли ничем зацепиться за подъемник», — пояснил руководитель спасательной службы горнолыжного комплекса Максим Гель.

Новичкам не стоит покупать защиту в интернет-магазине — это главный совет специалистов. Весь комплект нужно обязательно примерить, убедиться, что в нем комфортно. И лучше на этом не экономить. Перед тем, как выехать на склон, важно изучить правила безопасности.

«В любое время любой отдыхающий может зайти на сайт Минэкономразвития и сверить информацию о горнолыжном курорте, прошли ли сертификацию трассы, прошли ли сертификацию подъемники. Чревато то, что могут люди получить травмы, если канатная дорога технически не обслуживается, склоны не отвечают безопасности, то есть не выставлены сетки в опасных местах, не огорожены», — перечислили генеральный директор горнолыжного комплекса Максим Отчерцов.

Авиакатастрофа, джунгли и отрезанная рука: уникальные истории спасения людей

На склоне всегда дежурят спасатели, трассы ежедневно проверяются. Но многое зависит и от самих спортсменов, ведь падают абсолютно все.

«При спинальной травме лучше не нагружать позвоночник. А вызывать для этого есть спасателей и медработников. И доставлять лежа, не двигаясь», — ревматолог Анатолий Лесковский.

Сохранить здоровье на горнолыжном склоне помогут следующие рекомендации:

  • Проверить снаряжение. Убедиться, что ремни и крепления надежны и отрегулированы под рост и вес.
  • Осмотреть трассу, прежде, чем начинать спуск. Изучить уклон и препятствия.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Два новых надземных перехода установят в Нижегородской области

«Салават Юлаев» стал третьим участником плей-офф КХЛ

На дороги Волгоградской области высыпали 8 тысяч реагентов

Жительница Порхова шьет игрушки для бойцов СВО

Музыкальные новости

Курсанты Пермского военного института Росгвардии прошли стажировку в Чеченской Республике

АО «Транснефть – Прикамье» повысило надежность производственной инфраструктуры в двух регионах

Ракета SpaceX вывела на орбиту более 20 интернет-спутников Starlink

Собянин: Утвердили проект планировки части промзоны «Хапиловка»

Новости России

В Подмосковье спор о национальной принадлежности закончился стрельбой

Предложение на столичном вторичном рынке жилья тает

«Салават Юлаев» стал третьим участником плей-офф КХЛ

На дороги Волгоградской области высыпали 8 тысяч реагентов

Экология в России и мире

PROfashion Masters: полуфинал

«Тренды года. День влюбленных… в вино»: В Москве пройдет главное винное событие февраля

Обязательно включите это масло в свой рацион!

Гастроэнтеролог Садыков перечислил 5 эффективных натуральных средств против запаха изо рта

Спорт в России и мире

Медведев вышел в полуфинал турнира ATP в Марселе

Кудерметова вышла в четвертьфинал парного турнира WTA-1000

Сафиуллин заменит дисквалифицированного Синнера на турнире ATP в Дохе

Даниил Медведев — в полуфинале турнира ATP, конфликт Малкома с фанатами. Главное к утру

Moscow.media

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Большинство новых автомобилей в России продаются за 2–3 млн рублей

Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth

Защищённый планшет Saotron RT-W11J на базе ОС Windows10











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Во Владимирском Роспотребнадзоре рассказали о случаях удвоения штрафов за незаконную торговлю табаком

Три новых электробусных маршрута появились в Москве

Россия, к разочарованию Кишинева, нашла выход из энергокризиса для Приднестровья

Создание ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.