Специалисты советуют воздержаться от употребления кофеина, алкоголя и тяжёлой пищи.
Жители Самары и области 10 января могут ощутить на себе последствия очередного всплеска активности магнитной бури. Об этом сообщает сервис my-calend.
По прогнозам специалистов, уровень активности магнитного поля Земли достигнет такого значения, которое может вызвать неприятные ощущения у некоторых людей.
Научные исследования показывают, что изменения в солнечной активности могут влиять на организм человека, делая кровь более густой и затрудняя нормальное функционирование клеток. Люди, чувствительные к таким изменениям, могут испытывать усталость, раздражительность и сонливость. Кроме того, возможны головные боли, повышение артериального давления и обострение хронических заболеваний.
Чтобы минимизировать риск возникновения этих симптомов, рекомендуется избегать употребления кофеина, алкоголя и тяжёлой пищи, а также снизить уровень стресса. Вместо этого стоит уделить время прогулкам на свежем воздухе, особенно утром или вечером.
