За собирательным понятием «простуда» прячутся различные заболевания — от ангины до вируса герпеса. Однако на этом сходство и заканчивается. У каждого недуга свои особенности и способы лечения. О характерных для межсезонья болезнях, возможных осложнениях и о том, как снизить риски заражения, — в материале «Известий».
На приеме у врача пациенты называют простудой практически все проблемы со здоровьем, при которых заложен нос, болит горло, мучает кашель и повышается температура. Терапевт НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Алина Кириченко предостерегает: эти симптомы могут быть характерны для различных заболеваний, которые требуют и разных подходов к лечению.
— Так, яркая боль в горле, затрудненное глотание, увеличение лимфатических узлов и высокая температура могут свидетельствовать о начале ангины или, как ее еще называют, острого тонзиллита. Причиной его возникновения обычно являются вирусы — например, аденовирусы, или бактерии — чаще всего стрептококки, а осложнения могут быть самые неприятные, включая абсцесс миндалин, ревматическую лихорадку и гломерулонефрит, — комментирует Алина Кириченко.
Высокая температура, головная боль, ломота в теле, кашель, насморк, усталость — это первые признаки гриппа, симптомы которого обычно развиваются очень быстро.
— Всему виной — вирус гриппа A, B, C типов. Он также может провоцировать крайне неприятные осложнения, в числе которых пневмония, бронхит, синусит, а также обострение хронических заболеваний, например астмы, — разъясняет Кириченко.
Терапевт Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик отмечает, что инкубационный период гриппа составляет от нескольких часов до трех суток после попадания вируса в организм. Эксперт также не советует объединять под одним названием «простуда» несколько заболеваний — все болезни обладают своей уникальной симптоматикой, точнее, ее особенностями, и могут приводить к разным осложнениям.
Алина Кириченко предостерегает, что нередко грипп путают с ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекцией. Ее причиной являются самые разнообразные вирусы, включая риновирусы, коронавирусы и другие.
— ОРВИ — это тоже не один диагноз, а объединение группы вирусов, — дополняет коллегу Ольга Чистик. — Но в основе лежит воспаление дыхательных путей. Среди симптомов: слабость, насморк, першение в горле, головная боль и повышенная температура. Инкубационный период вирусов ОРВИ составляет примерно три дня.
По словам Кириченко, симптомы ОРВИ похожи на признаки гриппа, но менее выражены, да и сама болезнь проходит легче. Впрочем, осложнения возможны и при ОРВИ. В их числе — синусит, отит и пневмония.
— ОРВИ в свою очередь часто путают с ОРЗ — любым респираторным острым заболеванием, — говорит Ольга Чистик. — Но ОРЗ могут вызывать респираторные вирусы, их насчитывается порядка 200, и болезнетворные бактерии — например, стафилококки и стрептококки, а при ОРВИ возбудителями болезни могут быть только вирусы.
По словам Алины Кириченко, простудой часто называют и герпес — высыпания на губах или в области половых органов, которые сопровождаются зудом и жжением, а иногда и общим недомоганием.
— Его причиной является вирус простого герпеса (ВПГ), чаще всего первого или второго типа. Осложнения этого заболевания могут быть связаны с проявлением герпетической инфекции глаз — кератитом, а также распространением инфекции на другие участки тела, — говорит Алина Кириченко.
Типичным проявлением простудных заболеваний считается насморк (или ринит) — воспаление слизистой носа, которое приводит к чувству заложенности и усиленным выделениям. Однако насморк бывает не только симптомом гриппа или ОРВИ, но и признаком аллергических реакций.
— Ринит может быть острым и длиться несколько дней и хроническим — например, хронический насморк может развиться из острого без должного лечения. При нормальном иммунитете срок лечения насморка может занимать от 7 до 10 дней, — комментирует Ольга Чистик.
Время выздоровления — индивидуальный показатель, зависящий от состояния организма, принимаемых лекарств и старта терапии. Если иммунитет ослаблен, то лечение может потребовать несколько недель, предостерегает эксперт.
Относиться к насморку легкомысленно врачи не советуют. Осложнения этого явления могут серьезно подорвать здоровье. Среди недугов, к которым приводит насморк, — синусит (воспаление придаточных пазух носа), отит (в этом случае инфекция распространяется на среднее ухо), фронтит (воспаление лобных пазух, сопровождающееся сильной головной болью), а также бронхит и пневмония.
Чаще всего пациенты считают причиной так называемых простудных заболеваний переохлаждение. Однако механизм заражения сезонными вирусами намного сложнее, подчеркивает Ольга Чистик. Само понятие «не по погоде» имеет две стороны — излишне кутаться столь же вредно, как и выходить на мороз налегке.
— Холод может влиять на ослабление иммунитета даже в случае, если человек одевается слишком тепло. В помещении или общественном транспорте человек потеет, а потом выходит на улицу, не утеплившись, из-за чего возникает переохлаждение. В результате ослабляется иммунитет, что и приводит к заражению вирусом, — рассуждает Ольга Чистик.
Таким образом, холод влияет на здоровье не напрямую. В случае если иммунитет ранее был ослаблен, промокшие ноги или прогулка без шапки дополнительно бьет по организму, повышая шанс на заражение, подчеркивает врач.
— Даже если кажется, что всё пройдет само, не следует игнорировать проявившиеся симптомы. При ухудшении состояния нужно найти время на визит к врачу для получения правильного диагноза и лечения, а при остром течении заболевания важно позволить себе выйти на больничный и вызвать помощь на дом, — советует Алина Кириченко.
С точки зрения эксперта, базовый совет, который актуален практически для всех болезней, — не заниматься самолечением. Очень важно воздержаться от приема антибиотиков без назначения врача. К тому же они неэффективны против вирусов, но об этом до сих пор знают не все.
— Желательно обеспечить своему организму температурный комфорт. Не следует перегреваться и переохлаждаться. И то и другое может усугубить болезненное состояние пациента, — предостерегает Кириченко.
С точки зрения врачей, не стоит отказываться от отдыха — сон отлично восстанавливает силы, которые необходимы организму для выздоровления. Такое внимание к своему организму отлично поддержит иммунную систему в осенне-зимний период. Кроме того, следует соблюдать питьевой режим для поддержания оптимального водного баланса.
— Спать следует не менее восьми часов в сутки. Питание должно быть сбалансированным. Чтобы выявить основные дефициты, сдайте анализ на ферритин, витамин D, фолиевую кислоту, витамин В12, цинк. При необходимости их следует восполнить, но только опираясь на рекомендации врача, — разъясняет Ольга Чистик.
Неправильная терапия или ее отсутствие вовсе могут привести к серьезным осложнениям, предостерегает эксперт. Потому при появлении первых нежелательных симптомов надо оставаться дома и вызывать врача.
Врачи напоминают о том, что в период заболеваний следует воздерживаться от посещения общественных мест. Это может привести к распространению инфекции и ухудшению состояния пациента.
