В новогоднюю ночь не стоит много есть, а полноценное застолье лучше организовать за пару часов до боя курантов. Об этом NEWS.ru рассказала нутрициолог Юлия Попова.
«Не голодайте перед новогодним застольем. Ешьте нормально в течение дня, тогда не захочется налегать на еду в полночь. В идеале плотно поужинать до 21.00, а под куранты оставить только легкие закуски», — дала совет эксперт.
Если же есть сомнения и вы понимаете, что хороший план может сорваться, а переедания не избежать, стоит подумать заранее о том, как облегчить себе жизнь. Юлия Попова, в частности, рекомендует приобрести в ближайшей аптеке пищеварительные ферменты. Их можно принять за час-два до того, как будет открыта первая бутылка шампанского, а также перед отходом ко сну после приема пищи.
«Они (ферменты. — Прим. ред.) снимают лишнюю нагрузку с поджелудочной железы, которая работает в усиленном режиме в праздничные трапезы», — отметила нутрициолог.
Ранее 5-tv.ru писал, как накрыть новогодний стол. Астролог перечислила три варианта, благодаря которым можно будет угодить хозяйке 2025 года — Зеленой Деревянной Змее.
