Ананас вреден для людей, имеющих гастрит и язву желудка. Кому еще стоит отказаться от употребления этого фрукта и какой вред он несет, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.
«Ананас не стоит употреблять людям с гастритом и язвой желудка, рефлюксной болезнью и людям, имеющим повышенную кислотность желудка. Органические кислоты, содержащиеся в ананасе в большом количестве, могут раздражать слизистую», – объяснила эксперт.
По словам Ковановой, ананас не рекомендуется употреблять беременным, поскольку он может стимулировать сокращение сокращение матки из-за содержащегося в нем бромелайна.
«Также ананас нельзя людям, которые употребляют антикоагулянты, антибиотики и антидепрессанты. Бромелайн усиливает их действие», – добавила диетолог.
При злоупотреблении ананас может вызвать тошноту, рвоту и диарею.
Однако в этом фрукте есть и польза. Он помогает восстанавливать мышцы после тренировок, заключила Кованова.
Ранее диетолог рассказала, как сделать салат «Мимоза» более полезным.
