От лишних килограммов в период новогодних праздников спасут овощи и фрукты. Об этом информационному агентству URA.RU рассказала нутрициолог Ксения Тютеева.

По ее словам, чтобы не испортить фигуру за время длительных праздничных каникул, нужно добавить в традиционное калорийное меню больше полезных продуктов — овощей и фруктов. Также желательно минимизировать количество употребляемого алкоголя. Немаловажно соблюдать баланс между активностями и ленивым времяпрепровождением.

«Не нужно впадать в крайности и делать акцент на одной еде. Обильные застолья нужно обязательно чередовать с такими же „обильными“ прогулками», — посоветовала эксперт.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, почему растительное масло на самом деле не спасет от алкогольного опьянения. Несмотря на распространенное мнение, этот продукт не способен защитить организм от воздействия спиртного.

Существует только один способ сохранить трезвость рассудка. А масло, напротив, может сильно навредить после того, как вступит в реакцию со спиртным.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.