На новогоднем застолье следует отдавать предпочтение винам или крепким несладким спиртным напиткам, поскольку они наиболее безопасны для организма. Об этом 23 декабря «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Ольга Майорова.
По ее словам, нужно придерживаться ряда правил, выбирая безопасный алкоголь на праздники.
«Одно из них — предпочтение вина и крепких не сладких спиртных напитков. Вино, особенно красное, может быть более безопасным вариантом, поскольку содержит антиоксиданты. Однако, если вы выбираете крепкие напитки, отдавайте предпочтение качественным дистиллятам без искусственных добавок», — сказала она, добавив, что лучше выбирать спиртное с минимальным количеством искусственных ароматизаторов и стабилизаторов.
Майорова также обозначила важность убедиться, что напиток имеет все необходимые сертификаты качества и безопасности. Чаще заботятся о своей репутации и контролируют качество алкоголя известные бренды, отметила она.
При этом абсолютно безопасного алкоголя не существует, продолжила она, и важно соблюдать меру и пить в разумных количествах.
«Токсичным принято считать количество алкоголя, равное 40–80 г этилового спирта в сутки для мужчин, 20 г — для женщин <…> Но четко определенной дозы, при которой организму обязательно будет нанесен ущерб, нет», — констатировала она.
Днем ранее врач-косметолог, дерматолог, основатель центра косметологии Nate Bloom Наталья Кочкина назвала новогодние привычки, которые могут негативно повлиять на кожу. Одной из них является большое количество выпитого алкоголя, приводящее к сухости кожи.
