Детское ожирение становится серьезной проблемой современного общества, так как оно может привести к множеству проблем со здоровьем и психоэмоциональным нарушениям в будущем. Подробнее о причинах, последствиях и профилактике рассказала «Известиям» 24 декабря врач-детский эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Руслана Ахмедова.
«Одной из основных причин ожирения у детей является нарушение баланса между потреблением и расходом энергии. Чрезмерное употребление высококалорийной пищи, содержащей большое количество углеводов и жиров, переедание в вечернее время также провоцируют накопление избыточного веса. Плохие пищевые привычки и нерегулярные приемы пищи тоже имеют важное значение. А недостаток физической активности — одна из ведущих причин ожирения у детей. Чем больше ребенок проводит времени перед экраном компьютера и чем меньше он занимается спортом, тем выше риск появления этой проблемы», — объяснила она.
Врач предупредила, что недосыпание также влияет на увеличение веса. Дети, которые спят меньше, имеют повышенный уровень грелина — гормона, который стимулирует аппетит, что способствует набору массы.
«Систематический недостаток сна может привести к проблемам с обменом веществ и дальнейшему развитию ожирения», — указала она.
Как уточнила специалист, заболевание несет множество рисков для здоровья, в том числе развитие гипертонии, желчекаменной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, а также проблемам с половым созреванием и опорно-двигательным аппаратом.
«В подростковом возрасте ожирение может стать причиной психоэмоциональных расстройств, таких как депрессия и расстройства пищевого поведения. Важно, чтобы родители детей с избыточным весом своевременно обращались к врачам для получения квалифицированной медицинской помощи», — подчеркнула эндокринолог.
По ее словам, профилактика ожирения должна начинаться еще в раннем детстве. Ключевыми факторами являются правильное питание и регулярная физическая активность. Важным моментом является вовлечение ребенка в активные игры, прогулки на свежем воздухе и привлечение к спорту.
«Следует поощрять употребление здоровой пищи, в частности овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и молочных продуктов с низким содержанием жира. Важно избегать высококалорийных перекусов и поздних приемов пищи», — заключила Ахмедова.
В ноябре эндокринолог, диетолог клиники пластической хирургии, косметологии и реабилитации IQplastique Виктория Прилепская сообщила «Известиям», что гормоны играют ключевую роль в различных процессах организма и могут быть связаны с увеличением веса. По ее словам, гипотиреоз, то есть снижение функции щитовидной железы, замедляет обмен веществ, приводит к задержке жидкости и отекам, что, в свою очередь, вызывает увеличение веса и затрудняет процесс похудения.
