Правильно сделанный майонез богат полезными веществами и микроэлементами. Ложка этого соуса содержит половину суточной нормы витамина Е, заявила диетолог Елена Соломатина.

«Майонез с оливковым маслом в основе содержит высокий уровень омега-9 жирных кислот, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. А если в составе [есть] масло подсолнечника, такой продукт может похвастать обилием витамина Е», — цитирует Соломатину Life.ru. Витамин Е защищает клетки от токсинов.

Кроме того, яйца в составе соуса станут источниками витаминов A, D и белка, хоть и в небольшом количестве. Однако некачественный майонез вреден для организма из-за обилия трансжиров и омега-6 жирных кислот, которые повышают риск атеросклероза и могут вызвать воспаления в организме.

Ранее гастроэнтеролог Галина Барташевич рассказала о пользе майонеза для кожи. Домашний соус способен повысить ее эластичность.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.