Кто бы мог подумать, что пик старения наступит не после 70, а где-то в 40-60 лет: и это серьезный звоночек для всех, кто привык пренебрегать здоровьем в зрелости, считая, что «все это еще далеко».
Ученые из США, кажется, нашли тот самый момент, когда жизнь начинает медленно, но верно ускользать в сторону таблеток от давления. Процесс старения, оказывается, не такой уж плавный, как мы себе представляли. Он происходит в два особых пика.
Новые данные о старении, полученные в ходе исследований с участием более ста добровольцев, стали настоящим открытием. Суть эксперимента простая: анализ крови, кала и мазков с кожи. Все это направлено на выяснение, когда именно клетки начинают стареть с максимальной скоростью. И вот оказалось, что пиковые этапы упадка приходятся на 40-60 лет.
Старение на молекулярном уровне начинает ярко проявляться куда раньше. В этот период, как показали исследования, больше всего меняются молекулы, отвечающие за сердечно-сосудистые заболевания, а также за переработку кофеина и алкоголя. Вот оно, настоящее предупреждение — в 40 лет уже не так круто переваривать чашку утреннего эспрессо или пару бокалов вина вечером.
Кажется, что возраст — это просто цифры. Но когда молекулы, ответственные за переработку кофеина, начинают сдавать позиции, то утреннее бодрствование не будет таким уж легким. С возрастом тоже труднее усваивать алкоголь — и это уже не просто «головная боль после вечеринки». С каждым годом клетки не успевают справляться с задачами, которые раньше были легкими, как утренний кофе.
Этот процесс не обходит и сердце: проблемы с сосудистыми заболеваниями с возрастом становятся все более явными, а клетки начинают терять свои функции.
