На ухудшение умственных функций могут указывать забывчивость, импульсивность и плохое настроение.
Деменция считается болезнью стариков, однако первые её признаки начинают проявляться ещё в зрелом возрасте. Об этом в статье для The New York Post рассказал американский психиатр и исследователь в области визуализации мозга Дэниел Амен.
Так, одним из ранних признаков заболевание считается ухудшение памяти. И хотя некоторая забывчивость в быту с возрастом появляется почти у всех людей, но, если её эпизоды происходят слишком часто, это повод насторожиться. Особо тревожный знак, если даже недавние события вспоминаются с большим трудом.
"Гиппокамп - область мозга, ответственная за формирование новых воспоминаний, - одна из первых областей, которые страдают при болезни Альцгеймера", - подчеркнул доктор.
Вторым признаком развивающейся деменции врач назвал импульсивность и сложность в принятии решений. По его словам, это связано с потерей функций лобных долей, отвечающих за принятие решений и логическое мышление.
"Это может привести к трудностям в понимании рисков, решении повседневных проблем и управлении финансами. Это похоже на то, что ваш мозг "отключается", - пояснил Амен.
Третьим сигналом наступающей деменции специалист назвал проблемы с концентрацией внимания. Когда человеку труднее становиться выполнять привычные задачи или работу, с которыми раньше он справлялся без каких-либо проблем.
Наконец, ещё одним ранним признаком болезни Альцгеймера может быть частое плохое настроение. Это связано с тем, что при деменции страдают участки мозга, ответственные за контроль эмоций. Согласно исследованиям, почти половина пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера, проявляют также симптомы депрессии.
"Пациенты часто испытывают эмоциональные изменения, такие как раздражительность или резкие перепады настроения, и часто теряют контроль над своими чувствами. Они могут испытывать замешательство или тревогу по поводу перемен или ситуаций, которые выводят их из зоны комфорта", - рассказал врач.
По словам Амена, лучшей профилактикой деменции станет изменение образа жизни. Прежде всего, врач советует сбросить лишний вес, если он есть, и заниматься физической активностью. А также не забывать хорошо спать по ночам.
"По мере увеличения веса размер и функции вашего мозга снижаются. Вот почему я такой подтянутый - я не хочу намеренно делать что-либо, что повредит моему мозгу", - резюмировал врач.
