Специалисты посоветовали использовать дары русской природы для поддержания иммунитета.
Роспотребнадзор составил список из пяти лучших напитков, которые помогут справиться с простудой. Специалисты ведомства отметили, что укрепление иммунитета в период простудных заболеваний возможно благодаря употреблению горячих напитков, которые содержат полезные фрукты и ягоды. Особенно в период простуд организм нуждается в достаточном количестве витаминов А, В, Е, D и С.
Чай с имбирём и облепихой имеет в своём составе большое количество антиоксидантов и витамина С. Облепиха зарекомендовала себя как эффективное средство для укрепления иммунитета, а имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает при простуде.
Брусничный сбитень. Мёд, на основе которого готовится данный напиток, издавна известен как природный Какие есть иммуностимулятор, а брусника — это природный источник витаминов и антиоксидантов.
Чай с лимоном и калиной. Лимон и калину недаром считают отличными помощниками в профилактике простуды. В них содержится много витамина С, а также аскорбиновой кислоты.
Кедровый чай. Эфирное масло кедра является природным антисептиком и прекрасно справляется с инфекциями. Специалисты советуют добавить немного толчёных орешков в ваш чай.
Пунш из клюквы. С помощью такого напитка можно избавиться от инфекции мочевыводящих путей и простуды.
