Вопреки распространенному заблуждению, ананас не сжигает жир. А некоторым его нельзя есть ни в коем случае.
Ананас, наряду с мандаринами и красной икрой, частый гость новогоднего стола. И многие считают, что не зря, ведь он помогает сжигать жир. И способствует похудению не только во время празднования Нового года.
Но это совершенно не так, сообщает Telegram-канал "Бокал прессека". Ананас действительно полезен — содержащийся в нём бромелаин расщепляет белок на аминокислоты, помогая усвоению пищи и улучшая пищеварение. Также фрукт бета-каротином, витаминами В1, В2, В6, PP, а также кальцием, магнием, цинком, йодом, органическими кислотами и клетчаткой. Но никак не влияет на процесс похудения.
Но при всей полезности у ананаса есть и противопоказания. Например, его не рекомендуется употреблять беременным, так как он влияет на тонус мышц. Немного, конечно, можно, но только не в первый триместр.
А больным диабетом, гастритом и язвой желудка он полностью противопоказан, так как его высокая кислотность неблагоприятно влияет на слизистую.
