Добавить новость

Михаил Ведерников на встрече с руководством Группы «Роснано» обсудил сотрудничество в сфере высоких технологий

МИД сообщил об эвакуации части персонала загранпредставительств РФ в Сирии

В центре Москвы восемь человек спасли из огня сотрудники МЧС

В Истре прошел заключительный этап военно-патриотической игры «Истринский рубеж»



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач рассказала об опасности дефицита витамина D во время беременности

Современные женщины часто задаются вопросом, какие витамины нужно принимать во время беременности. Гинеколог Медцентра доктора Александровского Ксения Мехедова рассказала 14 декабря «Известиям» о том, нужно ли принимать витамин D во время беременности.

«Прием витамина D во время беременности необходим. По поводу его профилактической дозы ведутся активные дискуссии, но 600-1,2 тыс. международных единиц в день — это безопасный диапазон. <…> При дефиците витамина D, который мы определяем по анализу крови, назначается повышенная доза. Максимальная безопасная суточная доза для беременных составляет 2-4 тыс. МЕ в день», — объяснила Мехедова.

По ее словам, витамин D необходим для усвоения фосфора и кальция в кишечнике, которые, в свою очередь, нужны для здоровья костей. Также он участвует в регуляции углеводного обмена, поддерживает процессы метаболизма, препятствует ожирению, важен для синтеза половых гормонов, здоровья иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Дефицит витамина D затрагивает большую часть человечества. По результатам исследований, в РФ он есть у 70-95% населения. Эти цифры варьируются в зависимости от времени года. Беременные и кормящие женщины даже при приеме витаминных комплексов и препаратов кальция всё равно остаются в зоне риска дефицита витамина D, сказала врач.

По мнению специалиста, существует несколько наблюдательных исследований, предполагающих связь между дефицитом витамина D у матери и неблагоприятным исходом беременности, например, нехватка витамина D связана с повышенным риском гестационного диабета, преэклампсии и рождения маловесных детей.

Эксперт отметила, что основной источник витамина D — кожа, которая синтезирует его под действием ультрафиолетовых лучей, однако есть современные рекомендации по уменьшению времени пребывания на солнце и применению солнцезащитных кремов, снижающих синтез витамина D в коже на 95-98%.

«В научном мире растет число громких заявлений о влиянии дефицита витамина D у беременных на здоровье скелета у детей, на риск бронхиальной астмы и даже аутизма, синдрома дефицита внимания и гиперреактивности (СДВГ). Но всё это пока остается под большим вопросом и однозначно требует дополнительного изучения», — подытожила Мехедова.

Ранее, 3 декабря, медицинский директор Mindly, эндокринолог-диетолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины Карина Аврамова рассказала «Известиям» о том, как сохранить здоровье кожи с помощью БАДов. По ее словам, омега-3 жирные кислоты — это основа для увлажненной и упругой кожи. Они укрепляют клеточные мембраны и предотвращают потерю влаги. Рекомендуется принимать 1000–2000 мг EPA и DHA ежедневно.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В центре Москвы восемь человек спасли из огня сотрудники МЧС

Серебро Большунова, доминирование Сливко и провал Бажина: чем завершились третьи этапы КР по лыжным гонкам и биатлону

Актёр Джонни Депп дал деньги россиянке для открытия ювелирного бутика в Москве

МИД сообщил об эвакуации части персонала загранпредставительств РФ в Сирии

Музыкальные новости

Концерт «Времена года» Антонио Вивальди прозвучит в Эрмитаже

СМИ: В Москве подали заявление о банкротстве экс-супруги Николая Баскова

В Грозном военнослужащие Росгвардии провели мероприятия ко Дню Конституции России

Глава ФЛГР Вяльбе о Сметаниной: в Москву ее транспортировать не будут

Новости России

В Истре прошел заключительный этап военно-патриотической игры «Истринский рубеж»

Алина Загитова рассказала, что испытывает сложности во время тренировок

МИД сообщил об эвакуации части персонала загранпредставительств РФ в Сирии

Михаил Ведерников на встрече с руководством Группы «Роснано» обсудил сотрудничество в сфере высоких технологий

Экология в России и мире

Международный конкурс искусства «Сокровища нации» 2024

Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.

10 стыдных вопросов о питании: отвечает нутрициолог Мария Кардакова

«Смотришь при муже — слюнки текут»: актер из Костромы снова взбудоражил поклонниц

Спорт в России и мире

Арина Соболенко получила награду WTA за преданность делу и продвижение женского тенниса

Екатерина Александрова уступила в первом круге турнира WTA-125 в Лиможе

Полина Кудерметова проиграла в первом круге турнира WTA-125 в Лиможе

Теннисистка года в России — Дарья Касаткина! Итоговый рейтинг «Чемпионата» — 2024

Moscow.media

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

Утвержден обвинительный акт в отношении жителя Санкт-Петербурга обвиняемого в контрабанде в Литовскую Республику культурных ценностей – черепа вымершего животного

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Михаил Ведерников на встрече с руководством Группы «Роснано» обсудил сотрудничество в сфере высоких технологий

МИД сообщил об эвакуации части персонала загранпредставительств РФ в Сирии

Серебро Большунова, доминирование Сливко и провал Бажина: чем завершились третьи этапы КР по лыжным гонкам и биатлону

Ледные испытания: катание с горок стало самой травмоопасной зимней забавой