Проблема плывущего овала лица и менее четких линий подбородка знакома многим людям старше 40 лет. И нередко кажется, что решить проблему можно лишь в кабинете врача. Но не все готовы и хотят ложиться под нож или заниматься уколами красоты. О том, как можно восстановить овал лица без операций, aif.ru рассказала эксперт по возрастной физиологии и естественному восстановлению внешности Маргарита Морозова.
Поплывший овал больше всего прибавляет возраст. И порой кажется, что ничего, кроме операции, уже не поможет, но это совсем не так. Своими руками вполне возможно устранить и брыли, и вторые подбородки. Достаточно день за днём делать правильные действия. Какие? Пойдём от обратного, ведь для того, чтобы выбрать правильную и действенную практику, нужно чётко понимать причины бедствия. Первое, что вы должны запомнить, это то, что кожа не растягивается! Это доказывает каждая родившая женщина, у которой живот в течение месяца после родов подтягивается до первозданного размера.
Чтобы понять суть возрастной метаморфозы кожного покрова, представьте себе платье, идеально сидящее на фигуре. Фигура похудела, растолстела, сгорбилась, выгнулась, и платье начинает морщить и фалдить. Именно это и происходит с вашим лицом. Виновато то, что внутри, под кожей, а не сама кожа. Что делать? Хирург перекраивает и натягивает «платье» на кривую фигуру, а можно восстановить фигуру, и «платье» снова сядет как влитое.
Самая распространённая причина деформации лица — отёки. Именно они день за днем накапливаются на лице и шее, перерождаясь в лимфо-жировые массивы, которые выбухают и провисают по овалу. Причинно-следственная связь выглядит так. Из-за стресса и гиподинамии мышцы шейно-плечевого отдела перенапрягаются и блокируют отток жидкости от лица и шеи. Жидкость начинает скапливаться в подчелюстной линии, по овалу и в жировых пакетах лица. Поначалу тонким слоем, но день за днём эти объемы нарастают, формируя уже заметные обвислости.
Понимая этот процесс, метод устранения обвислостей становится очевидным. Надо стимулировать вывод этих лимфо-жировых массивов из лица и подчелюстной области вниз по шее в область ключиц, по ходу крово- и лимфотока.
Перед тем, как рассказать о методах самокоррекции, доказавших свою эффективность в решении этой проблемы, важно коснуться вопроса интенсивности. Возраст 40+ обязывает разумно подбирать нагрузку и готовиться к постепенной длительной работе. Именно такой подход даст хороший стабильный результат. Занимайтесь два-три раза в неделю, в таком режиме ткани лица и подчелюстной области спокойно адаптируются к потере объёма, уплотнятся и подтянутся.
Для подтяжки овала и устранения второго подбородка прекрасно зарекомендовали себя самомассаж вакуумными баночками и самомассаж скребком гуаша. Совершенно разные приспособления, но массаж ими выполняется по схожим правилам:
1. Массаж выполняется на какое-либо косметическое средство, которое хорошо подходит для вашей кожи. Это может быть гидрофильное масло, косметическое масло, гель или крем, главное, чтобы средство обеспечивало хорошее скольжение вакуумной баночки или скребочка по лицу и хорошо переносилось вашей кожей.
2. Начинайте массаж с шеи, массируйте скребком или баночкой сверху вниз по всей поверхности шеи, сзади и сбоку, кроме передней части шеи, там, где гортань. Далее массируйте лицо по массажным линиям от центральной линии на периферию, по нижней части лица, в подчелюстной области. И в завершение обязательно ещё раз промассируйте шею сверху вниз. Это откроет и усилит отток жидкости от лица, иначе вы просто будете гонять жидкость по лицу без результата.
3. А теперь — важные нюансы и различия в технике.
Скребок гуаша позволяет вольности в проведении массажа. Вы можете выбирать нажим скребка, ориентируясь на свою чувствительность — легко, либо с небольшим давлением, либо активно глубоко растирая. Вы можете постепенно, со временем усиливать воздействие, от легкого к глубокому, принимая во внимание то, как ваше лицо адаптируется к массажу. Главное — всегда работать в пределах комфортности и не допускать травмирования кожи.
В массаже вакуумными косметическими баночками есть другие особенности. Самое главное — не оттягивать кожу банкой! Лицо вам этого не простит. Во время массажа нужно обязательно прижимать банку к тканям, вести банку медленно придерживая ткани лица второй рукой. Обязательно подбирайте для себя оптимальную силу вакуума, Начните с небольшого, комфортного вакуума, и только убедившись, что на коже не остаётся петехий (мелких синих точек, синячков), можете выполнять массаж дальше. Эти синячки совершенно не опасны, они лишь признак того, что у вас слабые каппиляры, но если вы не готовы пару дней их замазывать, то лучше поостеречься.
Настройтесь на регулярную работу, и через месяц-два вы уже увидите приятные устойчивые изменения в зеркале.
Оба варианта самомассажа прекрасно восстанавливают плотность тканей именно за счет того, что улучшают капиллярное кровообращение. Стимулируют трофику тканей, то есть выводят внутритканевые застойные массивы и вкупе с усилением кровотока запускают активную физиологичную регенерацию, то есть восстановление тканей.
