Кровяное давление зависит не только от питания и образ жизни, но и от окружающей температуры. Врач рассказал, что происходит зимой
На уровень нашего кровяного давления влияют не только питание и образ жизни, но и температура окружающей среды. Врачи пояснили, какое давление требует особого внимания в зимний период.
Исследования показали, что с ноября по февраль наблюдается резкий рост числа случаев инсультов. Также отмечается сезонная тенденция в вероятности острых сердечных приступов, которые случаются чаще зимой.
По статистическим данным, риск летального исхода от ишемической болезни сердца при очень низких температурах возрастает на 33%, от ишемических инсультов — на 32%, а от сердечной недостаточности — на 37%. Это связано с тем, что морозы оказывают сильное воздействие на артериальное давление.
- У многих людей давление увеличивается зимой, поскольку холод вызывает сужение сосудов, что повышает сопротивление потоку крови, — поясняет доктор общей практики Мартин Торнтон.
Сначала сужаются сосуды кожи и конечностей, что является защитной реакцией для уменьшения потерь тепла. Это сужение приводит к большему давлению в других частях кровеносной системы, и сердце вынуждено работать активнее.
- Холод также может провоцировать выброс стрессовых гормонов, таких как адреналин, что дополнительно увеличивает давление, — сообщает Independent.
Уровень стресса, а значит и давление, могут также зависеть от короткого светового дня и изменения поведения. Мы двигаемся меньше, проводим меньше времени на свежем воздухе и потребляем более калорийные продукты.
Кроме того, от холода может произойти сгущение крови, что повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
С наступлением лета многие замечают, что их давление уменьшается.
- Теплая погода расширяет сосуды, уменьшая сопротивление потоку крови и позволяя давлению снижаться. Люди становятся более активными, что тоже положительно сказывается на давлении, — добавляет доктор Торнтон.
