Как правило, болезнь Альцгеймера развивается поначалу очень незаметно, а со временем разрушение мозга и психики становится необратимым. Однако если не упустить самое начало, человеку можно эффективнее помочь. Как поймать негативные изменения? Есть несколько простых способов.
Метод «трёх вопросов»
Японские ученые из Университета Кэйо и медицинского центра Сайсэкай разработали простой опросник, который позволяет выявить болезнь Альцгеймера. Начальную стадию когнитивных (интеллектуальных) нарушений можно заподозрить по ответам на три вопроса: испытывает ли человек беспокойство, приносит ли ему что-то радость и какие новости за последние три месяца привлекли его внимание. Оказалось, если человек отрицательно отвечает на первый вопрос, на второй пытается подробно объяснить, почему его ничего не радует и у него нет интереса к недавним новостям (либо он упоминает новости с большим сроком давности), это может сигнализировать о развитии болезни Альцгеймера. Такие результаты подтвердило сканирование мозга участников. Также ученые отметили манеру общения. Неуверенность, поиск поддержки у опрашивающих также имели связь с нарушениями когнитивной функции.
В исследовании участвовали 108 пациентов с разными стадиями когнитивных нарушений и 47 здоровых добровольцев.
Такой метод «трёх вопросов» может помочь заметить признаки болезни на ранней стадии.
Недосып как фактор риска
Есть и ещё один важный фактор развития когнитивных проблем — нарушения сна. Исследование ученых из Университета Стони Брук недавно показало, что нарушения сна связаны с синдромом моторного когнитивного риска (преддеменции) у пожилых людей, который характеризуется медленной походкой и когнитивными жалобами.
«Сначала нарушения сна, потом так называемый моторный синдром когнитивного риска — это когда уставшие люди весь день "носом клюют", а потом уже — мягкое снижение соображалки с дальнейшим продвижением в объятия старика Альцгеймера, вот такая траектория развития болезни с возрастом, — объяснила aif.ru профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова. — Ученые сделали вывод: недосып и недостаточно глубокий сон нужно ликвидировать любой ценой».
