Употребление вишни может сократить риски инфарктов или инсультов. Об этом в эфире программы «Жить здорово!» заявил кардиолог Герман Гандельман.
«Вишня содержит кумарин, который способствует предотвращению образования тромбов. У людей, регулярно употребляющих вишню, вероятность инфаркта и инсульта значительно ниже», — сообщил «МедЗдрав.инфо» со ссылкой на телепередачу.
Вещества, содержащиеся в вишне, способны защитить нервные клетки мозга. А ягода или вишневый сок улучшат качество сна.
Несмотря на всю полезность вишни, у нее есть небольшой недостаток — она вошла в список продуктов, которые провоцируют газообразование. Яблоки, вишню и грибы обычно исключают из диеты для решения подобных проблем с кишечником.
