Популярный напиток с мелиссой помогает при разных проблемах со здоровьем.
В последнее время в интернете набирает популярность напиток с мелиссой, который применяют для снижения веса. Диетолог Сара Китли из Top Nutrition Coaching рассказала, действительно такой напиток способствует похудению.
Известно, что в мелиссе содержатся флавоноиды – вещества, которые оказывают антиоксидантное действие и защищают от рака, вирусов, воспалений. При этом растение способно регулировать уровень холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности. Сара Китли отметила, что мелисса благодаря антибактериальным и антиоксидантным свойствам способствует расслаблению кишечника, улучшает пищеварение и устраняет вздутие живота.
А вот научных исследований, которые доказывали бы то, что благодаря мелиссе можно похудеть, недостаточно. Одно из проведенных исследований доказало, что экстракт мелиссы может останавливать ожирение у мышей с резистентностью к инсулину.
Отметим, что чаще всего «напиток для похудения» помимо мелиссы включает в себя имбирь, чеснок, мед, лимонный сок.
