Добавить новость

Королева с характером: прима-балерина Евгения Образцова развенчивает мифы о своей профессии

Суд арестовал обвиняемого в убийстве генерала Кириллова

Создан алгоритм для предсказания нашествий саранчи в Африке и Азии

Студенты из Подмосковья выиграли грант в 150 тысяч рублей на развитие бизнеса





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Сколько калорий в хурме?

АиФ 

В конце осени и в начале зимы на прилавках появляется хурма. Хурма — ягода, которая в спелом состоянии очень вкусная. Хурма появилась впервые в Китае и Японии. В Китае растет дикая хурма, а в Японии хурму считают национальным достоянием. В России хурма появилась только в конце XIX века.

Чем полезна хурма?

В хурме есть большое количество витамина С и йода. Кроме того, плод богат витаминами А, Е, К, витаминами группы В, Р, РР, а еще железом, фосфором, магнием, марганцем и калием.

В хурме также есть пектин, пищевые волокна, органические кислоты и эффективный для профилактики атерсклероза танин.

Вот кстати, танин — это причина вяжущего вкуса неспелого плода. А чтобы избавиться от неприятного вкуса, можно оставить хурму в темном месте на 2-3 дня. Еще можно заморозить в морозилке, а затем, разморозив, съесть уже вкусную хурму.

Хурму можно сушить, вялить и, конечно, употреблять сырой.

Насколько калорийна хурма?

Калорийность хурмы зависит от сорта. Вот сколько килокалорий содержится в 100 граммах ягоды:

«королек» — 56 ккал,

«бычье сердце» — 65 ккал,

«инжирная» — 66 ккал,

«медовая» — 76 ккал.

Хурму часто используют в диетах, потому что она не слишком калорийна, но при этом сладкая и питательная и помогает не срываться, когда вы истосковались по десертам и вкусняшкам.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

маринка ты картинка

Игорь Брынцалов: «Андрей Воробьев анонсировал ряд важных законопроектов»

Aviaincident: у самолета с россиянами на борту треснуло лобовое стекло в небе

Раис Татарстана назвал главные события уходящего года

Музыкальные новости

Ударными темпами: Путин открыл новые аэропорты и дороги

Вышел новый рейтинг "Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?"

В Яндекс Картах теперь можно строить маршруты внутри зданий Самары

Путин открыл новый участок ЦКАД: улучшение трафика для 100 тыс. автомобилей

Новости России

Создание ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

В деле экс-сенатора от Тульской области Савельева появился новый иск на 3 млрд рублей

В России пройдет главная премия по криптовалютам и блокчейн-технологиям - Crypto Awards 2024

ЗАГАДКА ДЕЛ ГЕНЕРАЛА ИГОРЯ КИРИЛЛОВА И ЯНИСА ТИММА. НАЙДУТ ЛИ ХИМОРУЖИЕ? СОВПАДЕНИЕ? ОРУДИЕ? СЕНСАЦИЯ. СОС, SOS. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Экология в России и мире

Омск получил звание «Культурная столица года – 2026»

Отель Yalta Intourist в 2024 году принял гостей из более чем 30 стран мира

Чем можно и нельзя кормить ежей в домашних условиях

Мобильная медицина от «Будь Здоров» - под парусом Второй кругосветной экспедиции Клуба 5 Океанов

Спорт в России и мире

WTA сделала заявление о матче Соболенко — Швёнтек

По стопам Синнера и Алькараса: молодёжный Итоговый турнир ATP выиграл 18-летний бразилец

Мирра Андреева и Арина Соболенко разгромили Бадосу и Швентек

Гендиректор ITIA объяснил разницу между наказаниями Халеп и Швёнтек за допинг

Moscow.media

Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей

Владимир Путин открыл пять новых скоростных дорог











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Мосгорсуд смягчил с 12 до 9 лет приговор экс-главе «Автодора» Кельбаху

КТО ПРОСЛУШИВАЕТ ПЕНТАГОН, ЦРУ, АНБ, МОССАД, МИ 6, ВСЕХ. "ИИСУС ИЗ УСБ" (Главное Управление Собственной Безопасности). Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Сделку по финансированию ВСМ Москва — Петербург закроют до конца года

Врач Глазков: во время праздников россияне чаще всего травмируются из-за гололеда