Добавить новость

Заброшенную незаконную постройку демонтировали в поселении Филимонковское

В Южной Корее заявили, что самолеты РФ вошли в опознавательную зону ПВО страны

Экономист Цыганов: попадание БПЛА является страховым случаем в ряде ситуаций

В Сети появились кадры возгорания в Детском мире на Лубянке





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эксперт-диетолог рассказала, какие продукты способствуют быстрому засыпанию

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, какие продукты можно употреблять перед сном, чтобы быстрее заснуть. Об этом она сообщила 15 сентября в интервью на радио Sputnik.

«Практически все молочные продукты: йогурт, молоко, особенно сыр, содержат аминокислоту — триптофан и кальций, которые считаются снотворными микроэлементами <…> Всевозможные чаи, особенно ромашковый, с вербеной или другими травами, действуют успокаивающе», — объяснила Денисенко.

Улучшить качество сна можно, если не есть жирную, жареную, острую или копченую пищу и не пить кофе или алкоголь, добавила диетолог.

Ранее, 13 сентября, эндокринолог Мария Дмитриева рассказала о том, что сон и приемы пищи взаимосвязаны. По ее словам, нужно соблюдать режим для формирования полезных пищевых привычек.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Баскетболистки «Невинномысска» на своём паркете уступили гостьям из Москвы

Собственников жилья ждут новые правила

Архитектор Зубарик: новое здание Большого цирка позволит усилить роль района Мнёвниковской поймы

По поручению Владимира Доброхотова в Чебоксарах проверили состояние береговой линии р.Волга

Музыкальные новости

Команда ветеранов СВО из Татарстана выиграла «Кубок защитников Отечества» по следж-хоккею

Путин и Лукашенко осудили агрессивную политику Евросоюза против Минска и Москвы

Выставка военного плаката «Уроки истории» открылась в Москве

Благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу» вновь объединил Тулу

Новости России

«Столько испытаний на ее долю выпало»: жизнь, творческий путь и смерть певицы Юлии Началовой

Юные футболисты из Тверской области едут на финал в Сочи

По поручению Владимира Доброхотова в Чебоксарах проверили состояние береговой линии р.Волга

Архитектор Зубарик: новое здание Большого цирка позволит усилить роль района Мнёвниковской поймы

Экология в России и мире

Узнать всё о поступлении в 2025 году: начните создавать будущее вместе с Вышкой

Кубок мира по скоростному спуску на коньках в Нижнем Новгороде

Первый Форум женского сообщества Усть-Лабинска: женщины-лидеры объединяются ради будущего территории

Как советы Станислава Дмитриевича Кондрашова могут помочь вам справиться с трудностями старения и жить радостно

Спорт в России и мире

Соболенко — о встрече с Андреевой в финале: как старая мама с ребёнком

Соболенко стала полуфиналисткой турнира WTA-1000 в Индиан-Уэллсе

Самсонова обыграла Касаткину в третьем круге турнира WTA в Индиан-Уэллсе

«Что она творит!». В России отреагировали на разгром в матче Рыбакина — Андреева

Moscow.media

В мэрии Екатеринбурга прокомментировали неожиданное появление забора на Ботанике

Крепежи, закладные детали, болты, соединения, шлейфы, листы, уголки и т.п.

«Деловые Линии» получили статус «Партнер национальных проектов России»

В весеннем лесу











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Баскетболистки «Невинномысска» на своём паркете уступили гостьям из Москвы

Орловчане могут озвучить фронтовые письма для столичного Музея Победы

Архитектор Зубарик: новое здание Большого цирка позволит усилить роль района Мнёвниковской поймы

Один из самых разыскиваемых румынских преступников задержан в Москве