Добавить новость

В Южной Корее заявили, что самолеты РФ вошли в опознавательную зону ПВО страны

Президент Беларуси рассказал российским сенаторам, как готовит себе смену

Депутат Сергей Колунов рассказал о мерах по повышению престижа рабочих профессий и борьбе с кадровым дефицитом

Грузинского наемника заочно осудили за теракт в Курской области





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эксперт-диетолог рассказала, какие продукты способствуют быстрому засыпанию

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, какие продукты можно употреблять перед сном, чтобы быстрее заснуть. Об этом она сообщила 15 сентября в интервью на радио Sputnik.

«Практически все молочные продукты: йогурт, молоко, особенно сыр, содержат аминокислоту — триптофан и кальций, которые считаются снотворными микроэлементами <…> Всевозможные чаи, особенно ромашковый, с вербеной или другими травами, действуют успокаивающе», — объяснила Денисенко.

Улучшить качество сна можно, если не есть жирную, жареную, острую или копченую пищу и не пить кофе или алкоголь, добавила диетолог.

Ранее, 13 сентября, эндокринолог Мария Дмитриева рассказала о том, что сон и приемы пищи взаимосвязаны. По ее словам, нужно соблюдать режим для формирования полезных пищевых привычек.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Региональный центр ООН в Казахстане

15 марта в истории Асбеста

"Приличный морозец" ждет жителей Центральной России, предупредил Вильфанд

4400 км с бюджетным «китайцем» из Белоруссии: что понравилось?

Музыкальные новости

Роскосмос показал, как бушует циклон в Москве. Фото

Собянин: силами ПВО Минобороны отражена атака четырех БПЛА, летевших на Москву

Предпринимателей Курской области укроют в индустриальном парке

Как сэкономить время на уборке: выбираем клининг

Новости России

Как сэкономить время на уборке: выбираем клининг

Овчинский: в офисном квартале у метро «ЦСКА» начались монолитные работы

Ветеран МВД рассказала о службе в уголовном розыске

В Белграде на акцию протеста вышли более 30 тыс. студентов

Экология в России и мире

Диагностические решения будущего в медицинской микробиологии и инфектологии: ГК «ДИАКОН» на службе эпидемиологической безопасности

Почему гималайская соль розовая

Первый Форум женского сообщества Усть-Лабинска: женщины-лидеры объединяются ради будущего территории

Самые необычные памятники рядом с Marins Park Hotel Новосибирск

Спорт в России и мире

Соболенко — о встрече с Андреевой в финале: как старая мама с ребёнком

Петрова объяснила эмоциональное поведение Медведева после победы над Фисом в Индиан-Уэллсе

Самсонова вышла в 1/4 финала турнира WTA в Индиан-Уэллсе, где сыграет с Соболенко

«Что она творит!». В России отреагировали на разгром в матче Рыбакина — Андреева

Moscow.media

Паводок угрожает подтоплением десятков населенных пунктов Свердловской области

Крепежи, закладные детали, болты, соединения, шлейфы, листы, уголки и т.п.

Челябинский завод накажут за экологические нарушения

Мэрия пошла на компромисс: площадь застройки Березовой рощи в Екатеринбурге сократится











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Скончался замдиректора ММНКЦ имени Боткина Владимир Бедин

В ДНР спецназ Росгвардии совершенствует навыки оказания первой помощи с учётом опыта СВО

«Столько испытаний на ее долю выпало»: жизнь, творческий путь и смерть певицы Юлии Началовой

Зеленоглазую седую женщину почти месяц ищут в Изобильненском округе