Добавить новость

Задержан замглавы администрации Дубны Павел Гришин

Промышленники из Москвы начали наращивать выпуск химической продукции

Клишас: Матвиенко не предлагала запрещать студентам поступать в вузы столиц

Сын Елены Яковлевой эмоционально отреагировал на слухи о госпитализации матери





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эксперт-диетолог рассказала, какие продукты способствуют быстрому засыпанию

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, какие продукты можно употреблять перед сном, чтобы быстрее заснуть. Об этом она сообщила 15 сентября в интервью на радио Sputnik.

«Практически все молочные продукты: йогурт, молоко, особенно сыр, содержат аминокислоту — триптофан и кальций, которые считаются снотворными микроэлементами <…> Всевозможные чаи, особенно ромашковый, с вербеной или другими травами, действуют успокаивающе», — объяснила Денисенко.

Улучшить качество сна можно, если не есть жирную, жареную, острую или копченую пищу и не пить кофе или алкоголь, добавила диетолог.

Ранее, 13 сентября, эндокринолог Мария Дмитриева рассказала о том, что сон и приемы пищи взаимосвязаны. По ее словам, нужно соблюдать режим для формирования полезных пищевых привычек.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Sky News: Спецпосланнику Трампа пришлось восемь часов ждать встречи с Путиным

Должность инспектора по вопросам ответственного обращения с животными могут ввести в Москве

Росавиация открыла аэропорт в Волгограде

Кладбище 1.0

Музыкальные новости

УЧАСТНИКИ «ДВИЖЕНИЯ ПЕРВЫХ» ПОСЕТИЛИ СЕРВИСНОЕ ЛОКОМОТИВНОЕ ДЕПО "ВЯЗЬМА"

Лучшие саундтреки из аниме Хаяо Миядзаки прозвучат в центре Петербурга

Мухаммаджон Аминов: от цифрового продукта до сотрудничества с Apple — история молодого таджика

10 марта – День архивного работника России

Новости России

Гасилин высказал мнение по матчу «Спартака» и «Зенита»

Sky News: Уиткофф восемь часов ждал встречи с Путиным

«Роскосмос» опубликовал спутниковый снимок обрушившегося на Москву циклона

Архитектор Зубарик: новое здание Большого цирка позволит усилить роль района Мнёвниковской поймы

Экология в России и мире

Диагностические решения будущего в медицинской микробиологии и инфектологии: ГК «ДИАКОН» на службе эпидемиологической безопасности

Самые необычные памятники рядом с Marins Park Hotel Новосибирск

Это сердце! Кардиолог перечислила, с какими болями в груди надо идти к врачу

3 причины установить умный терморегулятор

Спорт в России и мире

Самсонова впервые в карьере вышла в ¼ финала Индиан-Уэллса

Прогноз на матч Соболенко — Самсонова 14 марта 2025 года: Арина не снесет россиянку с корта

Соболенко — о встрече с Андреевой в финале: как старая мама с ребёнком

«Что она творит!». В России отреагировали на разгром в матче Рыбакина — Андреева

Moscow.media

Ковбои Владимирской области)

Челябинский завод накажут за экологические нарушения

Мэрия пошла на компромисс: площадь застройки Березовой рощи в Екатеринбурге сократится

Крепежи, закладные детали, болты, соединения, шлейфы, листы, уголки и т.п.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Почему постоянное нытье мешает развитию России

Эксперт Лопатина: в мае россиян ждет 18 рабочих и 13 выходных дней

ТАСС: суд арестовал по делу Тимура Иванова активы на сумму свыше 2,5 млрд рублей

Российско-китайский университет планирует открыть в Шэньчжэне классы для русскоговорящих детей