Добавить новость

Промышленники из Москвы начали наращивать выпуск химической продукции

Владелец Zara и Bershka получил в 2024 году 5,9 млрд евро чистой прибыли

Пенсионер из Москвы набросился с кулаками на своего внука за отказ помыть посуду

Клишас: Матвиенко не предлагала ограничивать права абитуриентов из регионов РФ





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эксперт-диетолог рассказала, какие продукты способствуют быстрому засыпанию

Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, какие продукты можно употреблять перед сном, чтобы быстрее заснуть. Об этом она сообщила 15 сентября в интервью на радио Sputnik.

«Практически все молочные продукты: йогурт, молоко, особенно сыр, содержат аминокислоту — триптофан и кальций, которые считаются снотворными микроэлементами <…> Всевозможные чаи, особенно ромашковый, с вербеной или другими травами, действуют успокаивающе», — объяснила Денисенко.

Улучшить качество сна можно, если не есть жирную, жареную, острую или копченую пищу и не пить кофе или алкоголь, добавила диетолог.

Ранее, 13 сентября, эндокринолог Мария Дмитриева рассказала о том, что сон и приемы пищи взаимосвязаны. По ее словам, нужно соблюдать режим для формирования полезных пищевых привычек.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Босжира

Большинство всех названий объектов в Москве и Петербурге написаны кириллицей

В Минске состоялась встреча гендиректора АО «АК «ЖДЯ» с руководством Белорусской железной дороги

Для новостроек комфорт-класса заканчивается место в старой Москве

Музыкальные новости

Собянин: силами ПВО Минобороны отражена атака четырех БПЛА, летевших на Москву

Путин и Лукашенко осудили агрессивную политику Евросоюза против Минска и Москвы

Fork-Tech: разрешение сделок с криптовалютами поможет ЦБ протестировать регуляторные механизмы

Кадеты Пермского президентского кадетского училища Росгвардии успешно выступили на Первенстве и Чемпионате России по прикладному рукопашному бою

Новости России

В Минске состоялась встреча гендиректора АО «АК «ЖДЯ» с руководством Белорусской железной дороги

Босжира

Делегация МИД России прибыла с визитом в КНДР

Сын основателя ChronoPay объявлен в розыск за вымогательство в Москве

Экология в России и мире

Кубок мира по скоростному спуску на коньках в Нижнем Новгороде

Узнать всё о поступлении в 2025 году: начните создавать будущее вместе с Вышкой

Большинство москвичек хотели бы получить на 8 марта отпуск и чекап здоровья

Пост без ущерба здоровью: рекомендации по питанию дал гастроэнтеролог Садыков

Спорт в России и мире

Самсонова обыграла Касаткину в третьем круге турнира WTA в Индиан-Уэллсе

Петрова объяснила эмоциональное поведение Медведева после победы над Фисом в Индиан-Уэллсе

Самсонова вышла в 1/4 финала турнира WTA в Индиан-Уэллсе, где сыграет с Соболенко

Мирра Андреева триумфально побеждает чемпионку Уимблдона на турнире в США

Moscow.media

Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 178 тысяч СНИЛС новорожденным

Мэрия пошла на компромисс: площадь застройки Березовой рощи в Екатеринбурге сократится

С 2025 года Отделение СФР по Москве и Московской области увеличило размеры декретных пособий и выплат по больничным листам

Паводок угрожает подтоплением десятков населенных пунктов Свердловской области











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Делегация МИД России прибыла с визитом в КНДР

Sky News: Уиткофф восемь часов ждал встречи с Путиным

В деле экс-замминистра обороны допустили новые эпизоды коррупции

Босжира